請教高血壓患者血壓控製住後能喝少量茶或咖啡嗎？

網上查的有些說適量喝茶/咖啡能降血壓。

有些說高血壓患者絕對不能碰。

主要是本人每天一杯咖啡已經習慣了，幾個月前發現高血壓一下戒掉咖啡。最近到處不舒服不知道是不是身體不適應，咖啡癮做怪。

所有跟帖： 

• 阿拉是高血壓患者，從小就高，祖輩也高。俺一直吃降壓藥，也從未中斷過茶水和咖啡。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 08:40:43

• +1 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 08:46:39

• 禦醫，您身體挺不好的，有糖尿病、高血壓、心髒病，請多多保重！您現在血糖控製得很好吧？ -swj2000- ♀ (164 bytes) () 06/01/2016 postreply 09:09:52

• 謝謝關心！血糖控製得還不錯，但是血脂仍然偏高，俺對於Statins有反應，但是家庭醫生仍然堅持繼續服用 Statins 。 -禦用文人- ♀ (236 bytes) () 06/01/2016 postreply 10:49:56

• 我以為您自己就是醫生？然後你還有個家庭醫生？糊塗了，能夠解釋一下嗎？ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 11:05:31

• 禦醫以前在國內是做醫生的，是協和畢業的高材生。到美國後沒有繼續行醫，改做研究了，好像在大學做教授。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 11:19:30

• 多謝！ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:01:31

• 血脂好像盡量不吃碳水化合物就會降下來，我是低碳飲食，所以血脂一直很低。你要用他們說的周福滿飲食就可能很多病不藥而愈。 -swj2000- ♀ (268 bytes) () 06/01/2016 postreply 11:27:18

• “血脂好像盡量不吃碳水化合物就會降下來，”＝＝好像應該是血糖？ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:02:17

• 低碳水降血糖，也降血脂。因為以前看有網友不吃油、不吃肉還是血脂高，後來改不吃碳水化合物，就一下降下來了。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:09:49

• 哦。那我的觀點和觀察跟你的有分歧。我覺得一般的通例是（少數個例除外）， -蓍草為yarrow- ♀ (158 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:17:47

• 我和老公吃差不多的食品，我低碳，他不是，我血脂比他低很多。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:24:16

• 謝謝告知。你有你的道理。我覺得你和老公的基因情況不一樣，很難相互比較。從我自己的情況看， -蓍草為yarrow- ♀ (437 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:36:44

• 我指的是triglyceride, 不是膽固醇cholesterol。當然我triglyceride和LDL都低。我老公是tri -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 13:01:15

• 哦。我以為血脂就是膽固醇，包括total cholesterol, LDL, HDL, triglyceride的總體。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 16:16:09

• 一般少吃或者不吃動物食品都可以降血脂。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:03:14

• 周福滿的飲食是鼓勵你盡量嚴格，越嚴格效果越好。如果不想那麽嚴格就自己掌握好了。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:04:50

• 謝謝建議。。。俺是在米飯裏加入了很多芸豆，綠豆或紅豆，來對衝單純米飯的澱粉含量。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 16:40:30

• 你對statins有什麽反應？我正準備抽空自己研究一下statins的副作用，包括 -蓍草為yarrow- ♀ (80 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:06:50

• 主要是肌肉乏力，酸痛，有時抽筋。每年的肌肉和脂肪的比例下降較多。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 16:43:24

• 哦，那就是immediate side effects? 關於“每年的肌肉和脂肪的比例下降較多，” -蓍草為yarrow- ♀ (119 bytes) () 06/01/2016 postreply 16:59:22

• 不是立即的Statins毒性反應，而是很多年的慢性反應。人在衰老的過程中，每年肌肉減重可以高達5%。。。 -禦用文人- ♀ (156 bytes) () 06/01/2016 postreply 18:23:17

• 今天第一次知道禦醫自己還在和多種病做鬥爭,.所以醫生麵臨的問題也和病人一樣. -Tendy- ♂ (30 bytes) () 06/04/2016 postreply 08:05:05

• 少量可以，但是它們都是脫水的，所以及時補充白水。最好戒掉。 -及時的雨- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 08:44:32

• 看報道說咖啡可預防老年癡呆。但我喝了會心跳加速，不舒服。所以隻是偶爾在trader Joes喝一點點。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 09:11:43

• 試試抹茶。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 09:12:30

• 謝謝。那是什麽？有機的嗎？聽說茶葉用不少農藥。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 09:13:33

• 有機的茶葉可能會好些？咖啡因含量，咖啡的最高，黑茶／紅茶其次，綠茶其次， -蓍草為yarrow- ♀ (29 bytes) () 06/01/2016 postreply 09:41:09

• 多謝。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 09:42:18

• 可以買有機的啊。抹茶就是茶粉。我喝這個雖然很提神，但沒有不良感覺 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 13:38:27

• 多謝。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 14:37:38

• 我媳婦兒高血壓期間每天喝一杯咖啡，現在高血壓沒有了，還是每天一杯咖啡，供你參考 -happycow222- ♂ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 08:53:09

• 多謝大家的經驗分享。 -12345MOM- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:43:42