謝謝告知。你有你的道理。我覺得你和老公的基因情況不一樣，很難相互比較。從我自己的情況看，

我周福滿之前吃動物食品，跟之後（但也沒做到百分之百周福滿）不吃，碳水先保持不變，膽固醇明顯下降了不少。然後我碳水（各種細糧糕點米麵食品）進一步減少，膽固醇也降了一點，但不如跟動物食品下降的明顯。我老公隨後也周福滿，他沒有我的嚴格，明顯減少動物食品，碳水基本保持不變，膽固醇也明顯下降。

所有跟帖： 

• 我指的是triglyceride, 不是膽固醇cholesterol。當然我triglyceride和LDL都低。我老公是tri -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 13:01:15

• 哦。我以為血脂就是膽固醇，包括total cholesterol, LDL, HDL, triglyceride的總體。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 16:16:09