請教高血壓患者血壓控製住後能喝少量茶或咖啡嗎？

網上查的有些說適量喝茶/咖啡能降血壓。

有些說高血壓患者絕對不能碰。

主要是本人每天一杯咖啡已經習慣了，幾個月前發現高血壓一下戒掉咖啡。最近到處不舒服不知道是不是身體不適應，咖啡癮做怪。