請教：對升酮飲食有研究的網友，請推薦一款測血液酮體的裝置

我想試試升酮飲食，希望能同時檢測血糖和酮體。先謝謝了。

所有跟帖： 

• 你有食譜嗎？我也想試試。買了這本書，還沒到貨。 -思蜜達- ♀ (87 bytes) () 04/26/2018 postreply 13:28:24

• 沒有。我訂了這本。 -吃與活- ♂ (706 bytes) () 04/26/2018 postreply 13:37:02

• 你是要買紮手的那種嗎？ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 13:50:49

• 對。有不紮手就能測的嗎？ -吃與活- ♂ (39 bytes) () 04/26/2018 postreply 13:58:13

• 很多人好像就用呼吸和尿液的，也就是測個大概其。不過沒法跟蹤血糖。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:00:29

• 嗯，不過我想知道GKI -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:07:18

• 有人用過這個。也可用測尿的試紙，但不準 -fuz- ♂ (417 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:13:16

• 謝謝啦，我看不錯 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:35:36

• 我買了這款。但是還沒測過，知道現在測了沒意義。過幾天，我會拿自己做個試驗（五天），會給自己做測試。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 15:11:25

• 如果無特殊治療目的，不建議這麽折騰自己。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:19:28

• 您看看我的網名 -吃與活- ♂ (44 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:37:08

• 我試過酮體療法，僅三天，受不了了。可能用力過猛。你真決心嚐試，不妨逐步過渡，讓體內有關代謝酶，及各組織器官慢慢適應。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:43:46

• 多謝指教。我先研究學習，看看能不能比你運氣好點：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:47:04

• 可以試試漸進適應。從一般低碳+8/16 fasting開始（就是不吃早飯）。有人反饋說這對更嚴厲的生酮幫助很大。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 16:11:22

• 很同意。部分難治癲癇小朋友才用生酮飲食。 -誌在千裏- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 17:00:14

• 我沒follow你的故事，好像記得幾年前你有講你的新飲食有多好，為此寫了好幾篇文章， -數與形- ♀ (86 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:46:34

• 活到老學到老：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:48:21

• 你後來有寫你現有飲食的利弊嗎？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:53:47

• 換個吃法，活出花樣 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:49:51

• 如果現在的足夠好，換花樣多半得不償失。 -數與形- ♀ (65 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:53:08

• 剛好奇查了一下生酮，隻看到治癲癇和減肥，還有別的效果嗎？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 16:33:43

• 再查ketone therapy。會發現很多應用，治癌，減緩癡呆，排毒抗衰老。不是每個人都適合。慎重 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 17:01:39

• 聽起來很誘人，副作用估計也不小 -數與形- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 17:20:58

• 他的肥肉療法原來就是生酮啊· -數與形- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 17:19:38

• Maria Emmerich的博客推薦 Precision Xtra -虎嗅薔薇- ♀ (676 bytes) () 04/26/2018 postreply 15:36:59

• 我滴天哪! 吃教授又折騰極端了。。。平時少吃點每天半小時慢跑鍛煉，1年怎麽著也變小帥哥了。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 17:12:16

• 我斷斷續續生酮飲食1年多，測尿酮，試紙cvs就有賣的 -Hotmom- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 17:32:39

• 這提醒了我，我也買些尿酮測紙，到時和驗血同時進行來比較一下尿酮測試的準確度。驗血測紙很貴，如果尿酮結果相近，將來可以長期使用。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 17:43:39

• 多謝各位給予的指導，非常感激 -吃與活- ♂ (42 bytes) () 04/26/2018 postreply 19:01:46

• 祝你成功！ -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 19:38:03

• 祝你成功！ -tryonetry- ♀ (294 bytes) () 04/26/2018 postreply 20:34:56

• 謝謝兩位 -吃與活- ♂ (421 bytes) () 04/27/2018 postreply 03:14:36

• 噢 -tryonetry- ♀ (362 bytes) () 04/27/2018 postreply 09:47:33

• 是的 -吃與活- ♂ (63 bytes) () 04/27/2018 postreply 11:05:21