謝謝分享。可是我怎麽覺得您有些本末倒置?首先要知道有許多人飲食與生酮離得遠的不能再遠,卻身體健康,壽命長久。關鍵是您覺得身體有什麽讓自己覺得不夠健康的marker,而希望用生酮來調整嗎?隻是達到他那個指數您又如何判斷是自己健康養生上的成功呢?
謝謝分享。可是我怎麽覺得您有些本末倒置?首先要知道有許多人飲食與生酮離得遠的不能再遠,卻身體健康,壽命長久。關鍵是您覺得身體有什麽讓自己覺得不夠健康的marker,而希望用生酮來調整嗎?隻是達到他那個指數您又如何判斷是自己健康養生上的成功呢?
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