相當不錯!!!做這個好處很多!但我想聽聽你的親身體會。
所有跟帖:
•
我就是感覺做這個
-HenryLi-
♂
(150 bytes)
()
02/24/2018 postreply
06:47:26
•
謝謝!我也喜歡做這個。做的時候不必空腹吧?
-lawattaction-
♀
(237 bytes)
()
02/24/2018 postreply
07:06:10
•
完全空腹倒是沒有必要。但是一般
-HenryLi-
♂
(68 bytes)
()
02/24/2018 postreply
07:09:22
•
還有個問題。靠牆頭倒立和靠牆手倒立哪個更容易?我想試試手倒立,就怕胳膊手腕力量不夠
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
02/24/2018 postreply
08:15:10
•
靠牆頭倒立比靠牆手倒立容易得多。
-HenryLi-
♂
(87 bytes)
()
02/24/2018 postreply
08:40:16
•
知道了!因為頭承受了很多身體的重量,其實是不應該的。如果頭5%,肩臂95%,就不會擔心頸椎的問題了。
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
02/24/2018 postreply
08:54:04