靠牆頭倒立比靠牆手倒立容易得多。

所有跟帖： 

• 知道了！因為頭承受了很多身體的重量，其實是不應該的。如果頭5%，肩臂95%，就不會擔心頸椎的問題了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 08:54:04