靠牆頭倒立比靠牆手倒立容易得多。
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• 知道了!因為頭承受了很多身體的重量,其實是不應該的。如果頭5%,肩臂95%,就不會擔心頸椎的問題了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 08:54:04
• 知道了!因為頭承受了很多身體的重量,其實是不應該的。如果頭5%,肩臂95%,就不會擔心頸椎的問題了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 08:54:04