親曆者談談憂鬱症 （三） - 最初的傾聽者

X在去世前兩年曾對我老公說過：如果你在，應該就不一樣了。

老公在他走後曾對我說，他後悔沒聽進去，他以為還有的是時間。

回憶我自己的過去，在寫這個係列時，我也才意識到最初的傾聽者是多麽重要，不僅僅對於憂鬱症患者。

在生命的某一刻，我們都會失去了最初的傾聽者。失去父母的童年和少年，失去朋友或戀人的青年和中年，失去配偶的老年。

X在剛成年時失去了父親，隨著母親的改嫁，又失去了母親這個傾聽者，然後我們出國，他又失去了老公這個傾聽者。

我問了幾個L的小學和初中同學，發現L從小沒有朋友，我在高中同學中試圖找到他的好朋友，發現他隻有一個比較近的朋友，卻不是好朋友。悲哀的發現，總是笑著想讓所有人都開心的L，從來沒什麽奢求的L竟然沒有傾聽者。同樣的經曆讓我相信父母並不是他的傾聽者。他的悲哀的原生家庭關上了這扇最初的門。

回想我自己的那段時間，還沒有真正的憂鬱症的那段時間，和老公天天吵架的那些天裏，身邊的好友恰好回國了。我和L一樣，原生家庭是不可碰觸的，所以他們也談不上是傾聽者。

可不可以說憂鬱症的開始是從失去最初的傾聽者開始的？

你有沒有能無話不說的父母？若沒有，那你有沒有能無所不談的朋友？ 如沒有，那你有沒有可以陪你一起流淚的好友？還沒有，那你有沒有可以傾聽的另一半？ 再沒有，那你有沒有可以同病相憐的人？總之是另一個人，哪怕是一個寵物，能給你關心，或暖心，或尋求你的關心。讓你的心靈能有個休息的港灣。

所有跟帖： 

• 傾聽者，真的太重要了！ -心靈的呐喊- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 11:52:09

• 不是很近的人沒人願意聽這些負麵的東西的，很累人的，誰受得了，美國的心理醫生就是幹這個的 -bigsharkbig- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 11:55:36

• 寫的很好，關鍵是沒密友，而密友是可遇不可求；不但自殺，恐怕殺家人也是一種表現。 -chinomango- ♂ (254 bytes) () 08/14/2017 postreply 11:56:13

• 這個寫得太好了，能有傾聽者是很幸運的，所以要學會努力愛自己 -小花豬- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 11:59:52

• 感謝分享，更穩妥的辦法是保持閱讀。與世界上最聰明的智者交流心靈，書籍永遠不會拋棄你，真的。 -黃桷樹- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:01:59

• 對，讀點哲學 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:13:50

• 深有同感。很多時候，與人交流都難有那種共鳴 -小花豬- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:18:42

• 很多人沒有合適的傾聽者。讀書，思考，很多事要自己想明白。 -西北東南- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 13:09:14

• 太對了。遇到心意相通的朋友可遇不可求。還是書本可行 -初晨的陽光- ♀ (0 bytes) () 08/15/2017 postreply 14:43:18

• 這個標題很到位。抑鬱症患者最缺乏的就是傾聽者。 -obama_北美101- ♂ (824 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:13:35

• 不要誤導，心理的病態來自生理。 -doubleedge- ♂ (1037 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:18:20

• 這是最高境界了，莊子失去妻子老友後，整個人也變了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:41:13

• 大家信這個嗎“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸” 。抑鬱因素也一樣。 -jck66- ♀ (510 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:21:56

• 願意傾訴也是很重要，如果不傾訴那麽有什麽用呢？ -咖啡珍珠- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:35:51

• 這正是問題所在：願意傾訴的人不大容易抑鬱， 而抑鬱者通常不願意傾訴。 -obama_北美101- ♂ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:42:15

• 有時候不是他們不想傾訴，而是他們找不到信任的人傾訴,能夠真正 -小花豬- ♀ (186 bytes) () 08/14/2017 postreply 13:10:02

• “願意傾訴也是很重要”， 我就是不願傾訴：我有啥權力讓別人做我的垃圾桶？ -Gbdjw- ♀ (171 bytes) () 08/14/2017 postreply 16:33:53

• 任何一個人自來到世間都需要一個好的傾聽者.問題在於,善於傾聽者太少了. 沒有好的傾聽者就很難有傾訴者. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 15:51:58