食品工業化造成很大的問題。這裏的一位網友說得很對,現代社會知道怎麽吃的依然可以健康長壽,不懂的人隻能是亞健康,甚至百病纏身。
所有跟帖:
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屬於Joel Fulrman diet 裏的高密度豐富營養成份飲食。但是,卡數仍較低,仍屬於低碳。俺的卡/碳都會更低些。
-餓狼陀-
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04/06/2017 postreply
03:46:45
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你這兩個月之內,從油炸魚和雞蛋培根橄欖到極低蛋白和極低油脂轉換了不少次,但 無論怎麽轉來轉去, 是不是最終
-虎嗅薔薇-
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04/06/2017 postreply
07:42:48
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是這樣的
-餓狼陀-
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04/06/2017 postreply
08:55:29
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另外,JF 飲食比較均衡, 可以有足夠的葡萄糖去鍛煉。
-餓狼陀-
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04/06/2017 postreply
09:58:26
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狼醫,感覺你不僅控糖---低碳,而且開始偏素---沒有高蛋白,但高脂。對嗎?
-lawattaction-
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04/06/2017 postreply
10:41:30
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低脂,低碳,moderate 蛋白 飲食。
-餓狼陀-
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04/06/2017 postreply
11:06:19
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你從哪裏看出狼醫是低脂的?
-lawattaction-
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04/06/2017 postreply
10:46:06
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早看出來了。短短不到兩個月,他的飲食法轉世好幾次了。
-虎嗅薔薇-
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04/06/2017 postreply
12:13:51
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敏銳!我是讀你的貼和羽衣甘藍的貼發現偏素了,但不知道啥時改低脂了。
-lawattaction-
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04/06/2017 postreply
14:31:34
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另外,補充維生素 E 用口服膠囊不會對人體有啥好處。動物蛋白和脂肪對人體也許沒啥好處。
-餓狼陀-
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04/06/2017 postreply
03:52:08
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餓狼兄真的是為患者著想,是個非常高尚的醫生。
-羽衣甘藍-
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04/06/2017 postreply
05:16:04
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謝謝鼓勵。其實絕大多數醫生也都是為病人著想。
-餓狼陀-
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04/06/2017 postreply
12:30:06
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太多的 Se 也會引起問題,比如讓糖尿病發病率增高。
-餓狼陀-
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04/06/2017 postreply
04:12:07