屬於Joel Fulrman diet 裏的高密度豐富營養成份飲食。但是，卡數仍較低，仍屬於低碳。俺的卡/碳都會更低些。

所有跟帖： 

• 你這兩個月之內，從油炸魚和雞蛋培根橄欖到極低蛋白和極低油脂轉換了不少次，但 無論怎麽轉來轉去, 是不是最終 -虎嗅薔薇- ♀ (259 bytes) () 04/06/2017 postreply 07:42:48

• 是這樣的 -餓狼陀- ♀ (554 bytes) () 04/06/2017 postreply 08:55:29

• 另外，JF 飲食比較均衡， 可以有足夠的葡萄糖去鍛煉。 -餓狼陀- ♀ (80 bytes) () 04/06/2017 postreply 09:58:26

• 狼醫，感覺你不僅控糖---低碳，而且開始偏素---沒有高蛋白，但高脂。對嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/06/2017 postreply 10:41:30

• 低脂，低碳，moderate 蛋白 飲食。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 04/06/2017 postreply 11:06:19

• 你從哪裏看出狼醫是低脂的？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/06/2017 postreply 10:46:06

• 早看出來了。短短不到兩個月，他的飲食法轉世好幾次了。 -虎嗅薔薇- ♀ (370 bytes) () 04/06/2017 postreply 12:13:51

• 敏銳！我是讀你的貼和羽衣甘藍的貼發現偏素了，但不知道啥時改低脂了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/06/2017 postreply 14:31:34