每天隻吃兩頓,每天的大卡總量平均下來沒有超過800-1000卡的?還是一周7天裏,隻有三兩天是這麽吃的?我對大卡估計不在行,也看不出你示範的是每周間斷性的吃法還是每天每頓如此。
你這兩個月之內,從油炸魚和雞蛋培根橄欖到極低蛋白和極低油脂轉換了不少次,但 無論怎麽轉來轉去, 是不是最終
所有跟帖:
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是這樣的
-餓狼陀-
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04/06/2017 postreply
08:55:29
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另外,JF 飲食比較均衡, 可以有足夠的葡萄糖去鍛煉。
-餓狼陀-
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04/06/2017 postreply
09:58:26
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狼醫,感覺你不僅控糖---低碳,而且開始偏素---沒有高蛋白,但高脂。對嗎?
-lawattaction-
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04/06/2017 postreply
10:41:30
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低脂,低碳,moderate 蛋白 飲食。
-餓狼陀-
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04/06/2017 postreply
11:06:19
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你從哪裏看出狼醫是低脂的?
-lawattaction-
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04/06/2017 postreply
10:46:06
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早看出來了。短短不到兩個月,他的飲食法轉世好幾次了。
-虎嗅薔薇-
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04/06/2017 postreply
12:13:51
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敏銳!我是讀你的貼和羽衣甘藍的貼發現偏素了,但不知道啥時改低脂了。
-lawattaction-
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04/06/2017 postreply
14:31:34