另外，JF 飲食比較均衡， 可以有足夠的葡萄糖去鍛煉。

 俺鍛煉比原來多，所以肌肉也比原來發達很多。

所有跟帖： 

• 狼醫，感覺你不僅控糖---低碳，而且開始偏素---沒有高蛋白，但高脂。對嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/06/2017 postreply 10:41:30

• 低脂，低碳，moderate 蛋白 飲食。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 04/06/2017 postreply 11:06:19