睡不著的原因不是不放鬆而是

你身體的陽不入陰，不是陽太盛就是陰太弱，總之表現出來是有火。

這個火一去你用不了一分鍾就睡著了。 反過來，如果你身體陰太盛，你就表現為睡不醒，總犯迷糊，道理是一樣的，給你補補陽，你馬上就清醒了。

所有跟帖： 

• 咋補？ -SAR- ♀ (42 bytes) () 02/23/2017 postreply 19:07:35

• 為什麽覺得一定要補呢 -ephd- ♂ (722 bytes) () 02/24/2017 postreply 07:42:28

• 有道理。我做了5:30pm 的熱瑜伽，晚8點到家。晚上11點睡著了，但是睡的不實，因為陽太盛，怎麽辦？ -lawattaction- ♀ (141 bytes) () 02/24/2017 postreply 10:03:13

• 自己想明白了，以後早晨做瑜伽，晚上的睡眠就不影響了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/24/2017 postreply 12:47:19

• 給你分析一下為什麽睡不踏實 -ephd- ♂ (1298 bytes) () 02/25/2017 postreply 00:58:21

• 謝謝您的時間。聽您的，一周一次改成2周一次。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 21:31:01