給練熱瑜伽的同學一個衷心勸告：高溫濕熱造成皮膚的鬆弛老化。這是印度人皮膚比中國人皮膚粗糙的主要原因。

給練熱瑜伽的同學一個衷心勸告：高溫濕熱造成皮膚的鬆弛老化。這是印度人皮膚比中國人皮膚粗糙的主要原因。

 

印度人的皮膚比中國人皮膚粗糙很多，有人種的原因，更重要的是環境氣候的原因。在高溫濕熱的環境下，皮膚毛孔被迫大量排汗，皮膚鬆弛。但鬆弛後又不能正常收縮。所有皮膚的正常新陳代謝受到幹擾。

當然，愛聽不聽。你的皮膚你負責。

所有跟帖： 

• 可否解釋一下為什麽非洲黑人的皮膚光滑的和緞子一般？ -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:00:33

• 非洲早晚溫差大嗎？ 濕度大嗎？ 非洲那一塊啊？ -20146- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:01:44

• 是品種問題啦， -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:12:04

• 您大概是從一米以外看的吧？非洲人的皮膚很粗糙，毛孔之間間隙很大，歐洲人皮膚也比較粗。東亞人的皮膚是最細密的 -yuzt- ♂ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:06:07

• 你摸摸就知道了，越黑的黑人皮膚越光滑。 越純種的黑人皮膚越好，尤其是女人 -ephd- ♂ (172 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:11:25

• 你說說你當醫生都盡幹嗎了？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:17:16

• 啊啊，這個這個，真的沒法解釋。 我還是保持沉默吧。具體的你問薛大夫吧， 他比我經驗多 -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:20:30

• 光摸不是成了盲人摸象了？最主要的是看汗毛孔的大小和汗毛孔的密度 -yuzt- ♂ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:18:17

• 你還是沒有明白我在說什麽啊，作為亞洲人，毛孔大不是體外的熱造成的，是體內的熱造成的。 -ephd- ♂ (377 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:25:59

• 所謂人種皮膚不同歸根也是進化環境造成的，非洲和歐洲大多數人沒經過四萬年前的冰期，而冰期那時覆蓋率東，北亞地區 -yuzt- ♂ (342 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:36:07

• 那麽人們為什麽要做桑拿？ -閑情- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:19:41

• 增加循環。不利皮膚是真的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:26:54

• 桑拿是不是北歐那種極其寒冷幹燥地帶的產物？ 跟地域還是有關係吧。 -jiuyuetianxin- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 10:05:57

• 純粹是盲人摸象般的臆想最好自己去練練，大冷天的時候有條件去爽爽地出一小時汗全身舒展皮膚變得光滑滋潤不知是多幸運的是啊-感恩！ -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:32:23

• 熱瑜伽的溫度能有效加速全身循環和加熱肌肉，在做瑜伽動作時候更不容易受傷。還推動人深呼吸，加深鍛煉效果。 -閑情- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:39:20

• 有道理，但是時間不宜太長。我是怕熱，桑拿一會，覺得快要暈過去了。 -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:45:04

• 人體的適應性是超強的，第一次頭暈惡心第二天可能就沒事了一兩個月後對動作都熟悉了一小時的出汗練習還是很爽的 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:00:03

• 我從開始就喜歡熱瑜伽。但是要謹防運動過度。可惜現在沒條件做了 -閑情- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:06:28

• 而且皮膚不僅不會鬆弛老化而是更光滑緊致，因為瑜珈的平衡是需要很多力量的腰部背部腿胳膊，會練出緊致有型的肌肉 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:44:48

• 我們bikram班裏堅持十年以上的白人老太太們,六七十歲的連脖子下巴都很緊致有很好的肌肉線條再加上柔韌性，不要讓人太羨慕啊 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:51:35

• 說的不是皮膚嗎？肌肉肯定是不錯的。皮膚你下次湊過去細看看，肯定不行 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:55:26

• 78十歲的老太太，你還用湊近了瞧人家皮膚嗎？不同人種的皮膚有它先天的條件，更不要說日光照射。 -閑情- ♀ (39 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:04:59

• 又給人長年紀。說的可不就是皮膚嗎 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:19:54

• 皮膚就更不用提了，我在冬天寒冷幹燥的紐約地區但是體膚細膩光滑從來不抹任何body lotion,全托熱瑜伽出汗時的天然滋潤 -xianrenzhang.- ♀ (159 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:07:39

• 皮膚也遵循這個簡單的“熱脹冷縮”的物理原理。在熱瑜伽的環境裏根本不存在什麽“光滑緊致”，就像被蒸的饅頭，蒸時膨脹變軟。蒸後發硬 -yuzt- ♂ (141 bytes) () 01/22/2015 postreply 21:12:04

• 這個聯係有點勉強。 印度人總體什麽生活水平啊，高溫是沒有地方躲藏的。 這些做熱瑜伽的女同學是什麽生活條件啊？ -jiuyuetianxin- ♀ (121 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:20:08

• 欣賞一段一位前bikram瑜珈冠軍的動作(大部分是advance class poses),他的皮膚如何，佛教從印度傳到中國也沒 -xianrenzhang.- ♀ (246 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:25:08

• U.S. yoga federation 是Bikram妻子辦的非盈利組織旨在推廣瑜珈健身運動每年舉辦bikram 瑜珈比賽 -xianrenzhang.- ♀ (6 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:31:58

• 這話說得不錯！不過這冠軍水平不是我等常人能及的。你不要把這裏的人嚇著了:) -閑情- ♀ (21 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:41:28

• 自己喜歡就好了。 瑜伽也要有比賽就覺得很無聊。 -jiuyuetianxin- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:49:40

• 是的不是每個跑步的都會去跑馬拉鬆或參加各種比賽，受到身體條件和訓練水平的限製 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 10:30:49

• 其實隻要喜歡而且堅持練下去也肯定會跟以前的自己比的看到自己身體在柔韌性和力量上的進步 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 11:09:36

• 不考慮瑜伽是因為第一次 -紫玉蘭紫丁香- ♀ (117 bytes) () 01/22/2015 postreply 10:27:20

• 誇張。:) 又不是裸瑜伽。你怕啥？哈哈 -閑情- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 13:18:36