皮膚也遵循這個簡單的“熱脹冷縮”的物理原理。在熱瑜伽的環境裏根本不存在什麽“光滑緊致”，就像被蒸的饅頭，蒸時膨脹變軟。蒸後發硬

就像被蒸的饅頭，蒸時膨脹變軟。蒸後發硬，如果饅頭被蒸了幾次之後，幹了後就像石頭咬不動了。嗬嗬。