經過大概３個月的lchf diet，測血結果出來 :(

經過大概３個月的，測血結果出來，糖化血色素5.2，總膽固醇325，HDL 106, LDL 181.tri 62
開心糖化降了，難過我的膽固醇啊。去年260就不低，現在325可怕，醫生讓我考慮吃降膽固醇的藥，大家覺得需要嗎?

還有大概抽血前２個小時，我吃了一個雞蛋，因為主要想查糖化，覺得雞蛋沒有碳水影響不大，但這個雞蛋對這次總膽固醇有影響嗎?

所有跟帖： 

• 那麽你的甘油三酯有475這麽高？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:37:28

• Triglyceride is 70 -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:46:20

• 不可能。總膽＝高＋低＋20%Tri。你確定數字沒看錯？ -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:51:06

• 又看了一邊 total 325, hdl 106, hdl 181, tri 62 上麵寫得不對，但也差不多。 -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:01:00

• Lily168，你為什麽說甘油三酯有475? 怎麽算的? -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:47:41

• 會不會有個數字你看錯了? -Lily168- ♀ (210 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:01:31

• 這回沒看錯了。怎麽回事呢? -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:07:42

• 382 和325，還差得不夠多？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:09:14

• 哦那個完全筆誤，想寫328來著,hoho -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:11:55

• 你再看一下單子，LDL181是”measured“的數字，還是”calculated“的數字？應該是measured的數字吧？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:11:32

• 我們這裏的單子不寫，但我覺得是測出來的，不是算的。這個區別大嗎? 哪個更準呢? -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:13:36

• 應該是測出來的。測出來的更準。如果是算出來的話，該有206（如果你後來的數據是對的話），相差大了。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:24:17

• 我發誓，這會全抄對了。但我需要吃藥嗎? 我沒有什麽難受的感覺 -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:43:21

• 不用發誓 :)) 你自己身體的感覺總的來說是比以前好還是壞？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:53:11

• 什麽感覺也沒有，可能還年輕吧,hoho。３６歲 -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:07:19

• 另外請展開說說你是怎麽吃這個飲食的？典型的一日三餐吃些啥？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:09:14

• 每天３參都是菜，肉，魚，蛋，豬油或coconut oil，零食是nuts. 比如早餐，一個炸雞蛋，熏三文魚，牛油果半個. -天花板- ♀ (283 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:21:45

• 是什麽原因使您停止周福滿飲食的呢？ -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:43:39

• 4d ：） -偃月劃戟- ♂ (0 bytes) () 12/12/2014 postreply 10:48:17

• 但會影響空腹血糖直 -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:59:31

• anyway, 我現在很擔心爆表的膽固醇，所以很想知道那個雞蛋會不會有點影響呢 ? 希望是他的錯，嗬嗬 -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:10:26

• 吃蛋黃對一部分人來說，是會直接影響膽固醇數字的。這部分人稱為hyper－responder。據說是30%的人會這樣。 -Lily168- ♀ (513 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:40:52

• 這裏是每年一次免費大體檢，再想查就要自己去找實驗事查了。上次一年前，hdl是７０多，ldl和今年查不多，180差一位數，tri一 -天花板- ♀ (198 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:53:01

• 你是不是身材四肢瘦腰腹肥的體型？有種skinny fat的，體重不重， -愛吃肉的胖子- ♂ (217 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:00:25

• 嗯，我１６５cm，目前４９到５０公斤晃，肚子上有肉，但實話也不是很多。maybe i have to use fully raw -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:10:35

• to use fully raw diet, better for both my blood sugar and fat.. -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:12:19

• 這次有沒有測Lp（a）？lipoprotein a 的數字為何？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:23:47

• 沒有，但我知道這個直特別不好，我２０１０年做過是119 mg/dl 。家族遺傳,沒什麽辦法 -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:31:18

• 這個值這麽高，醫生也說沒辦法不管？沒開Niacin，或者其他？我個人看法是這個Lp（a）比你的總膽固醇和LDL顯示的風險要大。 -Lily168- ♀ (6 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:42:54

• 你父母家人裏有無冠心病曆史？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:50:58

• 我不是醫生，所知不全麵。和mm說一些我所知道的信息： -Lily168- ♀ (1446 bytes) () 12/11/2014 postreply 14:41:06

• 多謝，這裏醫生說沒辦法，完全遺傳。 -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 21:14:48

• 我會記下來的，我要看什麽專科醫生嗎? 心髒? -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 21:21:28

• 肉吃多了血糖也會升高，從而刺激胰島素分泌，降低脂代謝。 -pamperedpaws- ♀ (328 bytes) () 12/11/2014 postreply 15:21:33

• 我幾乎每天都跑步或workout，但就半個小時吧. skip a meal 不會很餓. 有時就會很乏力，但我不懂什麽是全身發炎 -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 21:18:06