影響Lp(a)的因素:
處方劑量的Niacin,能降。需要在醫生指導下並跟蹤肝功能(不要用slow release的)
甲低能使它上升。TSH最好低於2
荷爾蒙:estrogen使它下降。如果你在使用避孕藥,弄明白它的激素作用。
保健品DHEA能降。
飲食上不能高碳水。
你的膽固醇挺高,HDL也高,有空間往下降。減少油脂看看。油炸的東西杜絕了吧。多吃蔬菜。肉,魚可吃,但不要太過量。
若是家人裏有年紀輕輕就有心髒病的,建議你定期做NMR顆粒檢查,關注LDL-p顆粒數,檢查hsCRP。也許也該查查homocysteine。我若是你,會去做heart scan calcium score和頸動脈IMT超聲波scan。
總之,不要對這個Lp(a)漠視。不要以為它和基因有關就覺得對它沒辦法了。Lp(a)促進血栓,這麽高是high risk...要找個好醫生多交流尋求幫助。
另外,我看到Lp(a)基因攜帶者的數學很好,同時很耐渴,就是長時間不喝水也不覺得渴的。這些與你有吻合嗎?