我的皮膚也是細致光滑，1. 天生的（我父親總說他的皮膚比女的都好）2.做高溫瑜伽出汗排毒

這就是你說的第一點。瑜伽服和瑜伽巾都被汗水浸透，很沉，有味兒，臭味兒。而且，我發現做的越到位，汗水越多！我去之前就會喝500 -1000ml 水，課堂上再喝1000 ml.

 

所有跟帖： 

• 我走路出的汗沒有味道。 -越王- ♂ (81 bytes) () 03/16/2025 postreply 06:33:44

• 我平時鍛煉和勞動出汗也沒味道，隻有高溫瑜伽。平時沒有眼屎，做高溫瑜伽把眼屎都做出來了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 06:45:58

• 我的臉，皮膚變好了，即使不做高溫瑜伽也非常光滑，可能的原因：（有圖） -lawattaction- ♀ (940 bytes) () 03/16/2025 postreply 06:41:57

• 你每天喝多少水？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 07:01:18

• 平時1500-2000 ml. 如果做高溫瑜伽，再加1000ml. -lawattaction- ♀ (130 bytes) () 03/16/2025 postreply 07:11:02

• 沒追蹤過，估計1升出頭，要向你學習多喝水 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 09:17:16

• 你可以寫日記，寫下來很快就發現了問題。喝水多以後，並沒導致多去廁所，當然你要運動或勞動，反正 -lawattaction- ♀ (572 bytes) () 03/16/2025 postreply 09:38:08

• 這個倒立太棒了。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 08:29:13

• 謝謝！我不愛學習，四肢發達！做瑜伽打發時間，依然天寒地凍，無事可做。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 09:53:51