我的皮膚也是細致光滑，1. 天生的（我父親總說他的皮膚比女的都好）2.做高溫瑜伽出汗排毒

來源: 於 2025-03-16 06:11:32 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這就是你說的第一點。瑜伽服和瑜伽巾都被汗水浸透，很沉，有味兒，臭味兒。而且，我發現做的越到位，汗水越多！我去之前就會喝500 -1000ml 水，課堂上再喝1000 ml.