我是一半吃生的一半吃烤過的。烤過的吃了容易上火,也不能吃多了。
所有跟帖:
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容易上火,是指花生吧?其它堅果也有上火嗎?
-6degrees-
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10/19/2023 postreply
21:00:43
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烤過的堅果吃了都容易上火吧?我是中庸之道,一半一半,不偏不倚。LOL
-6thsense-
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10/19/2023 postreply
21:03:30
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我好像吃別的堅果還沒有上火過,但吃炒熟的花生非常容易上火。
-6degrees-
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10/19/2023 postreply
21:05:30
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對,每個人情況不同要區別對待。我是容易上火的人,應該盡量吃生的。
-6thsense-
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10/19/2023 postreply
21:10:07
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但吃生的,是不是要考慮凝集素的問題?
-6degrees-
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10/19/2023 postreply
21:15:41
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可能有這個問題吧。不過我這人想法不同,不管是蔬果還是堅果,我都認為吃生的可能更健康。
-6thsense-
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10/19/2023 postreply
21:19:06