烤過的堅果吃了都容易上火吧?我是中庸之道,一半一半,不偏不倚。LOL
所有跟帖:
• 我好像吃別的堅果還沒有上火過,但吃炒熟的花生非常容易上火。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 21:05:30
• 對,每個人情況不同要區別對待。我是容易上火的人,應該盡量吃生的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 21:10:07
• 但吃生的,是不是要考慮凝集素的問題? -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 21:15:41
• 可能有這個問題吧。不過我這人想法不同,不管是蔬果還是堅果,我都認為吃生的可能更健康。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 21:19:06