容易上火,是指花生吧?其它堅果也有上火嗎?

來源: 6degrees 2023-10-19 21:00:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (108 bytes)
本文內容已被 [ 6degrees ] 在 2023-10-19 21:02:19 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.

我現在基本不吃炒熟的花生。鮮花生,煮熟,有時候還是吃,也不會上火。

所有跟帖: 

烤過的堅果吃了都容易上火吧?我是中庸之道,一半一半,不偏不倚。LOL -6thsense- 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 21:03:30

我好像吃別的堅果還沒有上火過,但吃炒熟的花生非常容易上火。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 21:05:30

對,每個人情況不同要區別對待。我是容易上火的人,應該盡量吃生的。 -6thsense- 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 21:10:07

但吃生的,是不是要考慮凝集素的問題? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 21:15:41

可能有這個問題吧。不過我這人想法不同,不管是蔬果還是堅果,我都認為吃生的可能更健康。 -6thsense- 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 21:19:06

可以試試煮的 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/21/2023 postreply 08:52:54

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