我服用的 鈣片 D3， D ,K2 量

來源: hhhh 於 2023-06-22 14:04:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (974 bytes)
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我有骨質酥鬆症，按家庭醫生要求，打針的同時，你要鈣別超過800，D要3000以上，養生壇建議K2，綜合一下，我就這樣服。

4粒總共含：鈣 900mg D3 2800 mg  D 800

養生壇以前推薦過植物做的鈣膠囊，每個含量1000 mg, 改800有難度，所以服完以後就又改回我以前家庭醫生推薦的#1 的Cultrate  plus.

 

1  鈣600mg D3 800 IU

 

2 D3  1000 IU

 

3 D3 1000 IU 瓶子後麵標是D3

 

4 鈣 300 mg D 800IU

 

所有跟帖： 

• 你後來有再查骨密度嗎？骨質疏鬆的情況是否有改善？ -日月茗- ♀ 給 日月茗 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 14:25:00

• 吃了4年骨質疏鬆藥後再查的 醫生說還需要吃 後又改打針 說藥不能吃超過4年？記不準啦 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 14:30:18

• 現在打哪一種針？ -業餘廚子- ♀ 給 業餘廚子 發送悄悄話 業餘廚子 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 15:14:43

• Prolia -carryonme- ♀ 給 carryonme 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 15:51:02

• 看照片 一針400多加元 6個月1針 自費 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (82 bytes) () 06/22/2023 postreply 15:52:44

• Vitamin D不能連續服用超過4年？這是必須遵守的嗎？我現在預先防禦性的每天服用1000 IU的Vitamin D3 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (521 bytes) () 06/23/2023 postreply 08:18:31

• 我是指處方骨質疏鬆藥不要超過4年 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 10:00:19

• 哦，不是Vitamin D。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 10:08:54

• 一直需要吃？是不是力量訓練會阻止骨質疏鬆？大家討論下 -longnv- ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 15:43:36

• 針要永遠打下去 打針必需吃這些 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 15:53:54

• 大姐看上去很健康年輕，現代醫學保證延緩衰老。我今年一查D3低點，開始吃D3.沒有骨質酥鬆 -longnv- ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 16:15:07

• 我有過人車相撞的大車禍 酥鬆是指裏麵有永久鋼針的那條右下腿 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 16:56:57

• 同問，力量訓練會阻止骨質疏鬆嗎？網上看到說會，但不知是否可靠。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 16:34:34

• 我認為不會，但可以增強骨頭周邊的肌肉，保護骨頭。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 18:05:45

• 應該會的，身體強了什麽都得跟上，除非病了，傷了。練肌肉少不了負重等 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 06:54:40

• 我希望如此。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 08:20:56

• 增強骨頭周邊的肌肉保護骨頭，也是好的。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 08:21:37

• 理論上鍛煉，D，長胖，鈣就不得了 -窗外白雪- ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 17:03:13

• 請問你相隔4年兩次骨密度檢查結果有什麽不同，是改善了還是原樣？ -carryonme- ♀ 給 carryonme 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 15:50:16

• 那陣不流行網上查化驗結果 這幾年才有網上記錄 我不懂也沒找醫生要 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 15:55:42

• 一般以前的，在網上也可以下載，比如Quest Diagnostics。建立一個你的賬戶，就可下載以前的。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (170 bytes) () 06/22/2023 postreply 16:26:51

• 我是2015年的事 我查查 得找密碼 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 16:58:03

• 4h 姐，你打針前吃的是什麽藥？ -騎著貓的魚- ♀ 給 騎著貓的魚 發送悄悄話 (187 bytes) () 06/22/2023 postreply 18:31:53

• 應該是這個藥 一周一次 要空腹用一大杯水喝 再立半小時 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 21:16:14

• 為什麽隻靠藥片呢。去超市買回豬骨頭/雞骨架/魚頭，加些醋煨成含鈣和膠質的湯放冰箱，每天蛋湯/稀飯/麵；還要牛奶曬太陽吸收 -古樹羽音- ♀ 給 古樹羽音 發送悄悄話 古樹羽音 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 21:14:29

• 女人更年期後鈣流失加速 我還有腿上的原因 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 21:17:34

• 我都要七十古來稀了，也不吃藥片，全靠醫食同源。多吃些含鈣的食品，菠菜小青菜奶製品等再加上你的藥片，哈哈哈，失禮了。 -古樹羽音- ♀ 給 古樹羽音 發送悄悄話 古樹羽音 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 22:32:55

• 我的內分泌醫生說prolia 最多用10年，之後要換藥。4H姐你不妨問你醫生或者網上查。 -neiman07- ♂ 給 neiman07 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 21:51:02

• 謝謝！我2021年7月才打的 才2年 每3年做一次骨頭檢查 檢查後醫生做決定 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 22:30:08

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