靠近柱子，樹和牆，要往高處爬。如果沒法爬高，要把自己墊高，即使用鞋子和包包也行。

所有跟帖： 

• 和你交流一下， -6degrees- ♂ (1673 bytes) () 10/29/2022 postreply 16:29:57

• 因為覺得價格比較貴，我好像沒推薦吧？不過您肯認真研究，倒是十分難得。這個米內外都黑，比外黑內白的要好。另外， -Shubin- ♂ (847 bytes) () 10/29/2022 postreply 17:22:25

• 菰米是 Wild Rice，理論上講不是米，是一種草籽。 -6degrees- ♂ (703 bytes) () 10/29/2022 postreply 17:34:37

• 華人超市賣的黑米和紫米，要看供貨商和產地。如果是台灣或韓國的商家，而且不標產地，那麽有可能是大陸農場 -Shubin- ♂ (207 bytes) () 10/29/2022 postreply 18:04:44

• 如果花青素在70度就被破壞，那紫薯的健康效果就沒有了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 18:19:40

• 請問意大利黑米哪買的？ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 19:30:47

• 在amazon上查“Riso Scotti black rice”，可以看到不同的選擇。 -6degrees- ♂ (412 bytes) () 10/29/2022 postreply 20:00:11