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| • #跟帖# 我家LD也愛吃紅燒肉，但做起來挺麻煩。我弄了個簡化版，五花肉用調料和醬油或腐乳汁醃幾個鍾頭，放到 [健康養生] - Shubin(122 bytes ) 2025-08-29 | |
| • #跟帖# 鞋底越厚，穩定性越差。鞋跟越厚，腳趾受力越大。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-28 | |
| • #跟帖# 各人的消化和吸收能力，熱量和脂肪的代謝速度，還有生活方式都有不同。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-28 | |
| • #跟帖# Costco 有一種亞洲某國產的 Smoked Oysters in Olive Oil，一直不敢買。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-27 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。樓主喜歡美食，可以自己在家裏烹飪, 也需要動手動腦。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 百度健康上就能查到啊，詳細成分這裏有： https://www.315jiage.cn/mn561247.aspx [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-18 | |
| • #跟帖# 以前在亞米網站上買過，https://www.yami.com/zh，要注意有的是從大陸發貨，時間比較長。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-18 | |
| • #跟帖# 我大概相當於在小周天階段吧。道家修真門派並不都是講周天搬運的，有的就講玉液金液。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-16 | |
| • #跟帖# 看看這個推手的，老先生功力深厚。鏈接在內 [健康養生] - Shubin(80 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 按球入水應該不是點了重心，而是手指能不斷的“聽”到球漂移轉動的“勁”，而立即施以一個對應的力在球上。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 嗬嗬，這個也有簡易方法？ 練了幾十年也沒通的大有人在。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 沒有。那個比太極拳至少要高一個維度。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 外行寫的，紙上練拳。有幾個能用意念引導自己氣息的？ 放個鏈接在裏麵，看看丹田發力是啥樣兒。 [健康養生] - Shubin(80 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 重心不等於丹田，也不等於氣海。丹田是部分道家修真門派的專有名詞，有上中下3個。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 寫這篇文章的，根本不懂傳統口訣，解釋的就更離譜。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 嗬嗬，練習太極拳多久能達到“意到、氣到、形到”？半年夠麽？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 那些都是寫小說的250編的。如果想了解真實的，可以讀讀這2篇文章，鏈接在內 [健康養生] - Shubin(278 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 對非中國籍的老人，簽證，養老金和醫療保險才是需要首先考慮的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 很不容易。打工族沒時間，有錢有閑的心不靜。氣功潮時期那麽多人練，有幾個通了小周天並保持功夫不退轉的？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 周兄說的有道理。弄這個很難，比練太極拳還要難很多。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 看他晚年的照片，不太像通了大周天的。鏈接在內 [健康養生] - Shubin(100 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 給你放個鏈接在內，自己掃二維碼試試。 [健康養生] - Shubin(144 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 他是練武術的吧？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 試試切片的西洋參，如果胡須生長正常，那就是西洋參膠囊裏加了啥東西。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 如果按這個方法練習，估計出來的是氣功的效果。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 那個是玄幻小說， 都是胡說八道。如果想玩真的，近些年西派比較活躍，去微信上搜下公號：圓嶠洞天O西派文化 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# might be [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 把 “I can ” 換成 “I may able to” 比較好，醫生不是上帝，不是萬能的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 古狗了一篇講艾灸補瀉的文章，鏈接在內 [健康養生] - Shubin(98 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 經絡循行都是錯的？ 哪個書上的經絡圖有問題？ ephd 是按摩方麵的高手，等他有空了給說說吧。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 把脈理論與實踐有很大距離，知道理論的未必真會把脈，所以中醫師多而好醫生少，高手更少。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 按摩都可以有補瀉手法，針灸反而沒有？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 自己搞也就是治一些常見小毛病，比如腰腿酸痛，感冒，失眠，便秘之類的。我見過不少給人針灸的，好像都不太會把脈。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 恐怕必須在室內，後院蚊子多。而且90度對我來說已經很熱了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 謝謝。樓主有空了請給寫點兒入門的文章，比如材料和工具，初學艾灸的方法和注意事項啥的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 我這裏現在還比較熱，白天80多度，下周又回到90度了。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 這個辦法不錯。謝了。看來艾絨和艾條的火力有所不同。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 謝謝。有空了想試試，但好像有人說房子裏會留下艾灸的煙味。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 請教一下，用的是艾絨麽，去哪裏買？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。看來平時得吃些西餐，不然進了養老院會覺得飲食不適應。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-06 | |
| • #跟帖# 用過澳洲Lucas Papaw Ointment 和泰國青草膏，覺得青草膏效果比較好。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-06 | |
| • #跟帖# 覺得有機草飼全脂牛奶是首選。具體哪個品牌的最適合自己，還要經過試喝才能知道。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-06 | |
| • #跟帖# 所謂的健康飲食，無論西式還是中式，都與真正的養生不同。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-08-03 | |
| • #跟帖# 有的電飯煲是有壓力的，還有電壓力鍋，它們都超過100度。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-07-30 | |
| • #跟帖# 按摩椅的力道和位置可以調整的，有的人比較瘦，會在上麵墊一層薄毯子之類的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-07-29 | |
| • #跟帖# 覺得還是把中醫的經絡理論與中藥的性味分開來討論比較好。生薑辛溫，這個是很多人可以驗證的。太陰與厥陰普通人就沒法驗證。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-07-23 | |
| • #跟帖# 如果是黃河流域產的，曬幹的大紅棗，確實是甘，溫的。哪個參考係有問題？ : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-07-23 | |
| • #跟帖# 食補對上班族來說是麻煩事兒，例如燉烏雞就比買炸雞費事多了。有些食材北美也很難買到，例如前兩天有人提到的鯽魚。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-07-23 | |
| • #跟帖# 中醫比較難學，好醫生不多，名醫就更少。中藥的質量對療效有很大的影響，這就直接的打擊了中醫。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-07-23 | |
| • #跟帖# 陰虛火旺講的很對，現實中不少人就有這個體症。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2025-07-23 | |
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