我是在A好幾年前被查出A1C6.1的,用了可以想的各種方法,去年5.8,上個月6.1.因為我多吃了糧食,讓自己胖點。我屬於消瘦範圍。
我現在想問一下,用少吃多餐空製血糖的波浪太大,是不是一個好方法呢
我是在A好幾年前被查出A1C6.1的,用了可以想的各種方法,去年5.8,上個月6.1.因為我多吃了糧食,讓自己胖點。我屬於消瘦範圍。
我現在想問一下,用少吃多餐空製血糖的波浪太大,是不是一個好方法呢
• 我們這個年紀,不是要胖,而是要保持肌肉,碳水隻會讓你長脂肪而不是肌肉。所以靠吃碳水長胖的概念是不對的 -落花飄零- ♀ (86 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:29:14
• 謝謝落花醫生,對啊,這點我都一直努力這樣的。 -窗外白雪- ♀ (114 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:45:41
• 少吃多餐要看你吃什麽 -落花飄零- ♀ (125 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:48:04
• 謝謝回複。萬分感謝,你是專科醫生 -窗外白雪- ♀ (511 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:00:01
• 要改善飲食,降低精細米麵 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:06:16
• 我現在就是吃80克的雜麵饅頭(黎麥,玉米麵,全黑麵,麥片) -窗外白雪- ♀ (413 bytes) () 09/21/2022 postreply 15:35:47