少吃多餐要看你吃什麽

來源: 落花飄零 於 2022-09-21 09:48:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (125 bytes)

我很多病人每天隻吃兩餐，也控製得很好。

最關鍵的不是吃幾餐，而是總量控製

所有跟帖： 

• 謝謝回複。萬分感謝，你是專科醫生 -窗外白雪- ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (511 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:00:01

• 要改善飲食，降低精細米麵 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:06:16

• 我現在就是吃80克的雜麵饅頭（黎麥，玉米麵，全黑麵，麥片） -窗外白雪- ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (413 bytes) () 09/21/2022 postreply 15:35:47

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