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| • #跟帖# 謝謝你的訊報！教授心心念念的願望達到了，我們都替他高興！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-04 | |
| • #跟帖# 教授賭場得意，恭喜恭喜！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-04 | |
| • #跟帖# 我平時最多跑六邁，過了新年開始一個12周半馬的計劃。過去兩個月裏還不少set back。過一月告訴你怎麽樣。：） [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-02 | |
| • #跟帖# 沒認真還跑20分鍾3M，當然是精英！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 那個跑步機，布班在這裏給你上數學課呢！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 及時雨啊！布班跑步時腦筋還是那麽清楚，那小子一句話就得罪了大神，被爆都不知道為什麽！ ：） [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 那就是要計劃著先吃過兩分鍾後水站喝水（看到你說捏尖了杯子喝，謝謝） [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 我沒有吃過膠，直接比賽吃有些害怕，所以打算這幾次長跑的時候學著吃一些 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 目前我喝水是停下來喝的，所以就一次。應該跑著吃膠吧？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 也是啊，所以這些你們有實戰經驗的才知道。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 我還沒有吃過膠。可能這個周末去買來然後長跑的時候試驗學習一下。主要我平時沒有跑比賽那麽長就一直沒多想吃的問題。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 目前跑步前和之中沒有吃東西。長跑的時候在學著八邁那裏快速喝半杯運動飲料。然後就是回家吃蛋白質富裕一些的晚飯 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 布班太看得起我了！半馬啊，就這樣也都哆哆嗦嗦地呢，頭一回！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 我心裏還是很忐忑的，按照訓練計劃，目前還沒有跑過超過十邁的 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 還要把老公安排在M6和M13舉牌子加油 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 嗯，那就是這剩的四個周末要早起了。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 我不知道啊，沒幹過呀。所以想要一大杯咖啡 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • 幹脆接著讓理想飛的帖子單獨發一貼：跑步比賽的時間和吃飯（還有一個小問題） [運動健身] - 1001tmkx(1376 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 我也很擔心這個：我跑步都是下午四點到五點，比賽是早上七點，所以這一個月打算長跑都安排在一起床，還要想想怎麽吃什麽的。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-03-01 | |
| • #跟帖# 跑的路多了，踩“狗屎”的機會也多。不搭理就是了。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-26 | |
| • #跟帖# 我就看到了“老公烤的這個，老公做的那個…”幸福的人兒才能讓理想飛 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-23 | |
| • #跟帖# 一個自稱“老子”的人，又是這樣的敏感和深情。是生物的複雜，也是生命的精彩。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-23 | |
| • #跟帖# 你，就想著fitness是個帥小夥兒，也許管用？話說你這運動量我想都不敢想啊。膜拜中.. [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-18 | |
| • #跟帖# 看那腹肌！我吹毛求疵班門弄斧一下：還可以控製一下膝蓋不要超過腳尖比較好。幻想後麵遠一些有個凳子要屁屁去坐… [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-18 | |
| • #跟帖# 我兒子健身，常常路過窗戶的時候打量自己的身影，被我笑話 ：） [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-18 | |
| • 長周末閑下來，開始思考人生：為什麽健身房團課裏的多數都女性？ [運動健身] - 1001tmkx(15440 bytes ) 2023-02-18 | |
| • #跟帖# 對常混這個壇子的的確沒意義，我說這個是對那些“不明真相”的群眾，兩個目的 [運動健身] - 1001tmkx(241 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 是這樣的呀 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 這個數據和我了解的很接近 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 運動的人裏麵，我敢說不到十分之一 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 是的呀，各個都是寶，特別是棍兒熊 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • “還是有不少人每天運動兩個小時吧？” 真的嗎？ [運動健身] - 1001tmkx(1512 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 太inspiring了！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-11 | |
| • #跟帖# 活著的時候硬朗朗可比病歪歪爽多了 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-11 | |
| • #跟帖# 又是一個“常在河邊走，一不小心就濕鞋”的例子。再過兩年，混這個壇子的就都十項全能了 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 哎喲，這個可愛的圓臉兔牙寶寶！魔術一樣現在就成了那個瓜子臉美少女！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# “讓脂肪吸收減緩…身體真奇妙啊”人類500萬年的曆史裏也就這三五十年出現了要減肥的需要 [運動健身] - 1001tmkx(529 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 再多些也可以的 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 999排這裏 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 這個不需要彩票，你跑我就管夠！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 嚇死人哦！論標點符號的重要性！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 我不報名跑步，你們買彩票的時候記得拉上我！到時候我在邁阿密的終點叫了大餐等你們！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 娘兒倆的花褲褲都是配好的 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 布班說的這個大姐好像就是業餘的，女選手裏麵第四 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 我也看到了！又是個什麽神人故事？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 好像是今年三四十個finisher裏麵有個80的，打破了他四年前自己的最大年齡finisher的記錄 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-08 | |
| • 剛才有人貼神人的split，大家看這個大神，七天七洲七個馬拉鬆，under 3 hrs… [運動健身] - 1001tmkx(236 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 我跟一個YouTube裏麵初級壺鈴HiIT program半個多小時，做了一個多月才能完整跟下來。當初很受打擊現在很喜歡 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 看這篇看“棍兒熊”，覺得有這倆文武雙全，行動力情商文筆人品都爆表的班主是好大福氣！沒見過小布所以沒用“美女”，實事求是嘛 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-07 | |
| • #跟帖# 看得我熱淚盈眶！怎麽為你叫好都不為過！我兩周前舊恙複發半馬備賽暫停兩周特別抑鬱，要乘1001倍才能體會你的心情！謝你抱你 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-02-05 | |
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