我跟一個YouTube裏麵初級壺鈴HiIT program半個多小時，做了一個多月才能完整跟下來。當初很受打擊現在很喜歡

來源: 1001tmkx 於 2023-02-08 12:54:27 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 馬拉鬆訓練中的一點壺鈴體會 由 布蘭雅 於 2023-02-08 12:09:57

所有跟帖： 

• 嗯。從小的壺鈴開始。一口成不成月半子。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 12:57:39

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