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| • #跟帖# 曉陽姐寫得很優美。人生不易，珍惜。我們要學會給我們親近的人和朋友多帶去正麵的影響，忽略到不重要的東西。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 確定嗎？上個照片。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 也不能對喵爸這樣打壓吧？明個不平。。。 [運動健身] - oghost(60 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 這個狀態真好！不用比賽，隨性，充實。哦，還有自嗨。哈哈。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 應該是跑山，徒步，背包很鍛煉這塊肌肉。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 旺哥是可以做朋友的人。是非分明，仗義執言！我也挺你。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 謝謝精靈。我腿上也就這塊肌肉比較顯眼，哈哈。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 是啊，這是小夥子的心率，可是又知道自己不是。哈哈。應該是手表的問題吧。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-12 | |
| • #跟帖# 不知道啊，查看了一下手表，最大心率設置是184， 哈哈。應該是心率測得不準吧。 [運動健身] - oghost(42 bytes ) 2024-11-12 | |
| • #跟帖# 這個胃嘔吐，太猛了啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 曉陽姐這笑容，一大半要歸功於幽默並善解人意的兔姐夫吧。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 這進步好厲害啊。看來是需要佛係思想？ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 痛哥你現在要躺平明顯晚了啊，不合時宜。。。要不，咱還是繼續卷？哈哈。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 隻要不是你和痛哥騎車，讓我跑步就好。哈哈。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 沒有心率帶。天冷了，這幾天確實覺得手表心率飄高了。。。 [運動健身] - oghost(105 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 嗯哪。哈哈。全是小布貼的那首bitter sweet symphony惹得禍。橫衝直撞，勇往直前！ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 謝謝曉陽姐的鼓勵。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 希望是啊。哈哈。多謝花班的提醒！ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 謝謝鼓勵！ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 痛哥你這個例子比我猛多了啊。完全同意你說的這種背靠背的hard run容易受傷。 [運動健身] - oghost(413 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 謝謝花班的提醒，很及時啊。讚同要盡可能堅持既定計劃完成訓練。我的訓練，尤其長跑，每次還是給了自己比較大的調整空間，但是 [運動健身] - oghost(745 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 這個是根據自己還有一個朋友幾年以來的跑步曆史觀察總結的。每次受傷，生病前都是跑得很high。哈哈。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 貼下麵了，你看看？ [運動健身] - oghost(247 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 是。這次感覺還好。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 痛哥，我一直以為你都是瞎跑著BQ的呢。我現在長跑會偶爾有些變化，要麽是跑前，要麽是跑步中，根據每個周的跑量和強度有所調整 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 多謝小布鼓勵啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 謝謝月半妹子。向著歸來仍少年努力！ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 哪有那麽多的一鳴驚人， 哈哈。還早著呢，別給我壓力啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 更大的可能應該是那帥哥跑完了他的計劃，正好我在前麵帶著最後衝刺。跑得倒是很爽的。哈哈。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-10 | |
| • #跟帖# 終於等到了B姐的超馬分享。讚呀讚。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-10 | |
| • #跟帖# 加油。enjoy your race! [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-10 | |
| • #跟帖# 不錯。以後有機會可以去跑一下。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-10 | |
| • 跑者分享：跑者間無言的對話（2024年11月） [運動健身] - oghost(4666 bytes ) 2024-11-10 | |
| • #跟帖# 讚快馬選手！覺得跑馬（更確切一點是跑步）可以解釋很多很多事情，具體意義到個人層次或許很大差異。跑起來就好。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-10 | |
| • #跟帖# 小布這次是不是看走眼了啊？心率是推上去了，可是配速卻沒有。往上的空間一下子感覺沒多少了。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-10 | |
| • #跟帖# 喜歡最後一個版本的橫衝直撞和勇往直前。衝就是了。哈哈。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-09 | |
| • #跟帖# 讚一下。跑步的福利。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-09 | |
| • #跟帖# 我文武雙全啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-09 | |
| • #跟帖# 有一種奢侈，是隨時可以選擇是否參加大滿貫賽事。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-09 | |
| • #跟帖# 不管是哪個，都不低。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-09 | |
| • #跟帖# 也跟一個剛跑的。出門天就快黑了，心率比自己感覺的高。 [運動健身] - oghost(81 bytes ) 2024-11-09 | |
| • #跟帖# 這歌第一次聽。喵爸選歌也是信手拈來。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-06 | |
| • #跟帖# 謝謝小布分享。這曲子是有勁兒。夜裏的越野，應該是有很獨特的魅力。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-06 | |
| • #跟帖# 上山用啥？ [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-06 | |
| • #跟帖# 還沒比賽呢，就玩這麽high。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-06 | |
| • #跟帖# 美麗秋色。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-06 | |
| • #跟帖# 讚魚哥的跑步。搖擺州的票值得投，不浪費。哈哈。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-06 | |
| • #跟帖# 優秀！當媽的也是功不可沒。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-06 | |
| • #跟帖# 看第一遍，覺得痛哥在自我批評自我反思，又看了一遍，覺得好像又不是。。。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-06 | |
| • #跟帖# 這個確實好冤啊。 [運動健身] - oghost(0 bytes ) 2024-11-03 | |
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