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| • #跟帖# 好身材！很棒！ [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-21 | |
| • 國內一位健身教練為增肌在超市偷牛肉15次 [運動健身] - HenryLi(81 bytes ) 2024-11-21 | |
| • #跟帖# I did sort of this all the time. I will post some pic [運動健身] - HenryLi(34 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# OMG, haha, but 李寧 and I were both 六三年出生的 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 一周3-4 次吧。Plank 幾年前的最高紀錄是12分鍾。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 哈哈哈 想到了重慶中美合作所渣子洞啊 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 我有恐高症，所以你愛好的攀岩運動對我來說也無緣。但是做這些我確實是樂此不疲。哈哈 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 我認真的也實事求是的告訴你：這些我從小就會。 [運動健身] - HenryLi(186 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 我絕對不這麽看。跑馬拉鬆需要極大的耐力和堅強的意誌，不要說這輩子 [運動健身] - HenryLi(220 bytes ) 2024-11-14 | |
| • 沒錯，Core 很重要！有一個相對強大的核心的話，這些動作做起來都是輕而易舉的事情。 [運動健身] - HenryLi(1493 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 每個人都有自己覺得比較合適的運動方式，馬拉鬆我想都不會去想。但是我喜歡做這種的。 哈哈 [運動健身] - HenryLi(1935 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# You can try this if you want, haha: [運動健身] - HenryLi(1935 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# I started to have the same idea in the summer of 2021. [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# CT scan Does not provide information on [運動健身] - HenryLi(641 bytes ) 2024-10-20 | |
| • #跟帖# 這個我不太了解 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-10-20 | |
| • #跟帖# 哈哈 我也沒做過啊。現在這種 procedures 在國內的縣級醫院都已經非常普及了。 [運動健身] - HenryLi(131 bytes ) 2024-10-20 | |
| • #跟帖# 冠狀動脈造影可以最精確的判斷動脈的堵塞程度，一般超過 70% 以上就是放支架的指症了吧。在做冠脈造影的同時是可以 [運動健身] - HenryLi(175 bytes ) 2024-10-20 | |
| • #跟帖# 心髒B超不可能做出這種判斷的，你說的應該是冠脈造影。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-10-19 | |
| • #跟帖# 非常佩服你！你是真正的參與者！前幾天 [運動健身] - HenryLi(87 bytes ) 2024-09-30 | |
| • 80歲高齡的Peter是第50屆柏林馬拉鬆的最後一名完賽選手！在鏡頭下，他蹣跚、踉蹌但堅定地挪過最後幾百米，他跪地親吻 [運動健身] - HenryLi(316 bytes ) 2024-09-30 | |
| • #跟帖# 實際上很好啊，你貼了視頻人家才可以評論，那我自己也可以提高。不過問題在於 [運動健身] - HenryLi(192 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# 如果能發一下視頻對於我學習來說就有幫助多了，比如如果不是簡易版的波比跳的話，我自己絕對不可能做到：30秒鍾之內要做15- [運動健身] - HenryLi(263 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# 我沒有平時腰疼的情況。不過病理科醫生長期做的工作，很多人出現腰椎和頸椎的問題。 [運動健身] - HenryLi(144 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# 絕對不可能是10%和200%的差別。 我再打個比方：啞鈴負重深蹲看到很多時候說膝蓋不要超過腳尖。但是 [運動健身] - HenryLi(375 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# 花班啊，你如果說我的 core 不行，沒力的話，我覺得你應該是沒有看我在這個坦子發的那些帖子啊。哈哈 [運動健身] - HenryLi(582 bytes ) 2024-08-27 | |
| • 又愛又恨的波比跳不時的還得做一做啊。剛才連續做20下波比跳，剛好是1分鍾內完成。哈哈 [運動健身] - HenryLi(228 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# LOL [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-29 | |
| • #跟帖# Thanks! 做到兩手完全拉直水平非常困難。我知道我這個不標準。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-29 | |
| • 還是沒資格參加奧運會老年組吊環比賽 哈哈 [運動健身] - HenryLi(94 bytes ) 2024-07-29 | |
| • #跟帖# 絕對的。我前段時間發的那個立姿腹肌輪就是慢慢拉起來慢慢推出去。長時間不做再做的話第二天腹肌的地方那個酸啊。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 我完全明白你說的，但是那樣做的話就是整個跟我性格脾氣生活習慣發生嚴重衝突了。每個人的生活舒適度都不一樣。 [運動健身] - HenryLi(505 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 我裏麵說了，就是我自己編排的動作組合 HIIT 裏麵的動作重複做多了以後，想加進去一些新鮮的。這個動作 [運動健身] - HenryLi(196 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 哈哈哈 你看看我剛剛發的動圖 應該就是這個叫法 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 沒錯，跟其他利用自身體重鍛煉肌肉的情況一樣，越慢難度越大，鍛煉效果越好。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 我那個動作難度小一些。但是作為有氧運動也是不錯的，1分鍾做下來保證你氣喘籲籲 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 後來想明白了，你說的動作是這個吧（馬上去做了，動圖） [運動健身] - HenryLi(115 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 你說的膝蓋不能彎曲？那根本沒法做啊。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 不好意思，跟一個我手上的兩個星期前的相當恐怖的傷口（非常血腥恐怖的圖，心理不強大者慎入） [運動健身] - HenryLi(82 bytes ) 2024-07-23 | |
| • 今天再用這個 sliding disc 做做這個運動 [運動健身] - HenryLi(720 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 我這個不是糖尿病醫生的也是相當注意卡路裏方麵的情況，經常跟家裏人說這些。 [運動健身] - HenryLi(188 bytes ) 2024-07-20 | |
| • 用跟蹤拍攝模式讓無人機拍你騎車的視頻是相當好玩的 [運動健身] - HenryLi(194 bytes ) 2024-07-03 | |
| • #跟帖# I think he might have hypertrophic cardiomyopathy [運動健身] - HenryLi(140 bytes ) 2024-07-02 | |
| • 羽毛球國青小將張誌傑在印度尼西亞參加亞青賽比賽時不幸去世一事這個事情大家怎麽看？ [運動健身] - HenryLi(1085 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 這家上海菜餐館有我最喜歡的上海熏魚嗎？哈哈 [運動健身] - HenryLi(82 bytes ) 2024-07-01 | |
| • #跟帖# 跟一個我三年前做的差不多的動作（動圖）： [運動健身] - HenryLi(81 bytes ) 2024-07-01 | |
| • #跟帖# 不過我倒是沒有錯過 MRNA，從 50 多塊錢開始買，一直到 480 還賣過。現在手頭還有還是綠的。當然現在手頭最強大的 [運動健身] - HenryLi(48 bytes ) 2024-06-25 | |
| • #跟帖# 你厲害的。可惜這兩家藥廠的股票我一直沒有及時關注和建倉啊，錯過了，哈哈 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-06-25 | |
| • #跟帖# 謝謝兩位班長，我學習了。哈哈 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-06-25 | |
| • Novo Nordisk的Wegovy減肥藥物在中國獲得批準，中國14億人口中有一半以上超重或肥胖，減肥藥市場巨大啊。 [運動健身] - HenryLi(2499 bytes ) 2024-06-25 | |
| • #跟帖# "無奸不商"? I thought it should be "無商不奸"? [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-06-24 | |
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