可惜我有乳糖不耐受，喝不了牛奶。

來源: HenryLi 於 2025-08-22 04:40:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (549 bytes)

Lactose Free 的那種一次喝多一些也不行。

非常麻煩的情況，而且是立竿見影的，普通牛奶一喝氣就很多 LOL

所有跟帖： 

• 很容易克服的。先從少量開始，分攤到早中晚，逐步增加。 -六號公路- ♂ 給 六號公路 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/22/2025 postreply 04:54:15

• 可以先喝酸奶，也可以吃一個probiotic的膠囊 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/22/2025 postreply 09:52:34

• 我也是， -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (69 bytes) () 08/22/2025 postreply 14:48:00

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