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| • #跟帖# 對，是這意思。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2022-11-13 | |
| • “生酮飲食”是個坑！初期貌似好轉？長期不堪設想！ [健康養生] - 懶風(25608 bytes ) 2022-11-12 | |
| • 鐵證：糖尿病的成因不是糖，而是脂肪！ [健康養生] - 懶風(32719 bytes ) 2022-06-29 | |
| • 【多例】人類自然壽命為150歲以上，想做到？看這裏！ [健康養生] - 懶風(37649 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 可參考這篇：【多案例】方法正確 癌症療愈率是很高的 給癌症病人的建議 [健康養生] - 懶風(289 bytes ) 2022-02-04 | |
| • #跟帖# 都是科學飲食而已，比如這篇何來保健品。作者的書甚至圖書館都可以閱讀不用買。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2021-08-10 | |
| • #跟帖# 無需擔心蛋白質，具體可以看以下文章的第四節： [健康養生] - 懶風(319 bytes ) 2021-08-10 | |
| • 神了！這樣科學飲食來減肥 不挨餓 無需運動 還不反彈 [健康養生] - 懶風(31952 bytes ) 2021-08-07 | |
| • #跟帖# 其實肝髒會把多餘的糖存起來，成為肝糖儲備而非脂肪。有些人不吃早餐，那時候身體動用的可能是肝糖儲備或者腎上腺素。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2021-06-06 | |
| • #跟帖# 關於生酮飲食的真相，具體可以看以下這篇： [健康養生] - 懶風(129 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 《中國健康調查報告》《救命飲食》作者，營養學界的泰鬥級人物科林·坎貝爾博士據研究結果而成為了素食者。這樣的博士不在少數。 [健康養生] - 懶風(196 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# “生酮飲食”者請一定要看以下這個涉及數十萬人，十五年跨度的大型研究。生酮飲食初期好轉，後果不堪設想。 [健康養生] - 懶風(3174 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 不需要咬文爵字嘛。我意思是說無需為了攝取脂肪故意吃肉或者故意攝取食用油，因為植物性食材中含的脂肪就已經足夠了。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 我可沒說必需脂肪酸可以自己在體內合成的，貌似是您說的。我說的是無需額外攝取脂肪。因為植物中的微量就已經足夠了。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 植物中同樣擁有足夠的必需脂肪酸。人對這些脂肪酸的需求隻是微量，普通植食性飲食就以足夠，不需要額外攝取油脂。這是為何有些專家推薦低 [健康養生] - 懶風(248 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 必須氨基酸在貌似不含脂肪的蔬果中就已經足夠了。比如當中的賴氨酸在土豆中就富含。這是為何一些貌似完全不攝取脂肪的土著，以及靈長類都 [健康養生] - 懶風(221 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 科學界說人其實和靈長類一樣同屬植食性動物，這是為何肉吃多了會高血壓，狗和老虎則不會。詳細可看以下文章和科普片： [健康養生] - 懶風(1084 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 是的，事實是肝髒合成適合身體所需的膽固醇，而且人就算不額外攝取脂肪也不會缺脂肪，外來的膽固醇和脂肪卻會傷害健康。 [健康養生] - 懶風(179 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 脂肪會阻礙糖原和營養的吸收，傷耗肝髒和胰腺，最終導致糖尿病，詳細可看這篇： [健康養生] - 懶風(103 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 除了豬肉和羊肉外，其它肉都ok。羊肉的脂肪量和豬肉差不多。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 雞胸肉是肉中脂肪最少的，相對其它肉健康一些。豬肉的脂肪量是其它肉的4-5倍。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2021-06-05 | |
| • 動脈斑塊隨『蛋黃齡』指數上升 蛋協卻每年巨額宣傳健康 [健康養生] - 懶風(16444 bytes ) 2021-06-05 | |
| • #跟帖# 可參考以下資料： [健康養生] - 懶風(1554 bytes ) 2021-05-23 | |
| • 方法正確 癌症療愈率是很高的 給癌症病人的建議 [健康養生] - 懶風(26080 bytes ) 2021-05-22 | |
| • 林海峰的保健觀念正確嗎？ [健康養生] - 懶風(36729 bytes ) 2021-04-26 | |
| • 關於西芹汁和蔬果會否寒涼，以及農殘、熱量的問題 [健康養生] - 懶風(11974 bytes ) 2021-04-21 | |
| • #跟帖# 不必過於擔心。研究發現，素食者、蛋奶素者、葷食者體內農藥殘留比為——1 : 5.5 : 15。因為牲畜所吃的飼料，是沒有經過清洗 [健康養生] - 懶風(293 bytes ) 2020-11-19 | |
| • #跟帖# 感謝！點讚！！ [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-11-19 | |
| • 純素食者的血液抗癌能力是普通人的8倍 [健康養生] - 懶風(3961 bytes ) 2020-11-15 | |
| • #跟帖# 這句問得精辟！ [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-10-10 | |
| • #跟帖# 關注一個公眾號《蜂鳥健康》也有具體的通過這類生機飲食療愈癌症的方案。或者也可以留言給我。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-10-09 | |
| • 牛奶營養健康？中計了！這是奶業行銷的陷阱！ [健康養生] - 懶風(11126 bytes ) 2020-10-09 | |
| • #跟帖# 《小麥肚》講的就是小麥導致肥胖和疾病。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-08-02 | |
| • #跟帖# 大型臨床顯示，生酮飲食法短期可能有效，但長期會更糟。小心啊。下麵是研究資料： [健康養生] - 懶風(3907 bytes ) 2020-08-02 | |
| • #跟帖# 在大陸有上百萬人實行每天喝蔬果汁的方法，確實治愈了眾多急慢性病，鏈接是這些人的音頻分享： [健康養生] - 懶風(377 bytes ) 2020-08-02 | |
| • #跟帖# 對，還有牛奶。關於小麥，下麵這幾本書都是證據： [健康養生] - 懶風(277 bytes ) 2020-08-02 | |
| • 動脈斑塊隨『蛋黃齡』指數上升 蛋協卻每年巨額宣傳健康 [健康養生] - 懶風(14560 bytes ) 2020-08-02 | |
| • 古人短壽的主因：忽略了水果之於健康的關鍵性？ [健康養生] - 懶風(56826 bytes ) 2020-06-16 | |
| • #跟帖# 盡量避免吧。我家除了避開黃豆製品（豆腐可選注明非轉的）、玉米製品、還有芥花油/菜籽油，副食品我都看清楚成分。確實約7成副食品帶轉 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-06-03 | |
| • 提到轉基因有害還是無害，絕大多數人都忽略了這點 [健康養生] - 懶風(36321 bytes ) 2020-06-02 | |
| • #跟帖# 安東尼沒有強調要素食；他隻是告訴我們飲食之於健康的一些最關鍵的要素，讓我們自行避重就輕去選擇，在身體健康和滿足口福之間取得平衡。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-05-06 | |
| • #跟帖# 假如家裏隻有攪拌機的話，可以用紗布包著擠壓一下把汁過濾出來。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-05-05 | |
| • #跟帖# 作者也說過，吃全素的人要注意熱量的吸收，因為素食熱量比肉類低一些。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-05-05 | |
| • #跟帖# 就是汁榨分離的榨汁機就行，不要買攪拌機。攪拌機可以用來打果汁，但芹菜汁用汁渣分離的榨汁機。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-05-05 | |
| • #跟帖# 作者確實觸動了很多集團的利益。最近他表示說，他收到了死亡威脅。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-05-05 | |
| • #跟帖# 也有道理。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-05-05 | |
| • #跟帖# 這樣懷疑是合理的。不過如果讀他的書，會發現他有眾多的理論在主流醫學仍屬空白，甚至和主流是不同的。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-05-05 | |
| • #跟帖# 肉的話他建議少吃或不吃豬肉，因為豬肉脂肪特別高。他建議脂肪少攝取的好，尤其是動物脂肪。 [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-05-05 | |
| • #跟帖# 有機的確實好些。但文中《乳癌與牛奶》作者喝的也是有機奶，還是患癌了。不過您的飲食已經相當健康了！ [健康養生] - 懶風(0 bytes ) 2020-05-05 | |
| • #跟帖# 孔子去拜見老子回來後，三日不語，弟子問，他感慨道：“‘。。。吾今日見老子，其猶龍邪！”子不語怪力亂神，因為他不懂。我們現在有量子 [健康養生] - 懶風(610 bytes ) 2020-05-05 | |
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