關於生酮飲食的真相，具體可以看以下這篇：

關於生酮飲食的真相，具體可以看這篇：

https://mp.weixin.qq.com/s/jWOgO60hCU_BFZcxO-nmew

所有跟帖： 

• 文章說“ 請知道糖分不會變成脂肪，隻有脂肪會變成脂肪。”這個好像是錯誤的。肝髒可以把用不了的糖換成脂肪存起來 -MayX- ♀ (0 bytes) () 06/06/2021 postreply 12:08:46

• 其實肝髒會把多餘的糖存起來，成為肝糖儲備而非脂肪。有些人不吃早餐，那時候身體動用的可能是肝糖儲備或者腎上腺素。 -懶風- ♂ (0 bytes) () 06/06/2021 postreply 12:42:29

• 謝謝解釋。我也是到處看科普看了個一知半解。剛才去看了你推薦的幾本書介紹 -MayX- ♀ (241 bytes) () 06/06/2021 postreply 16:33:01