謝謝解釋。我也是到處看科普看了個一知半解。剛才去看了你推薦的幾本書介紹

最近想把身體的小毛病調好,也開始學人做IF和低碳,效果不好,還一直在檢討自己是不是方法沒做到家。

謝謝你的推薦,我準備去買書了。好像中文的隻有kindle板

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