大型臨床顯示，生酮飲食法短期可能有效，但長期會更糟。小心啊。下麵是研究資料：

美國每年有多達4500萬人用生酮飲食節食。然根據權威醫學網站“Medical News Today”指出，一項新研究的重點是生酮飲食與它們相關的健康風險。 

馬齊爾•羅茲（Maciej Banach）教授和他的同事們研究了1999 - 2010年參加國家健康和營養檢查調查的24,825人中低醣飲食與任何原因造成的死亡風險之間的聯係。 

此外，研究人員還研究了低碳水化合物攝入量與冠狀動脈心髒病、腦血管疾病（包括中風）和癌症死亡風險之間的關係。 

這項研究發現，平均而言，研究參與者為47.6歲，他們的碳水化合物攝入量按百分比計算。馬齊爾•羅茲教授及其同事跟蹤參與者的平均時間為6.4年。 

根據他們的體重指數（BMI），參與者也被分類為肥胖和非肥胖。在該研究的第二部分中，研究小組對前瞻性研究的大型薈萃分析研究了相同的關聯，這些研究總結了近450,000名參與者，他們的平均追蹤時間為15.6年。 

總體而言，使用調查數據進行的分析發現，食用碳水化合物最少的人過早死亡的可能性高出32％。此外，低碳水化合物消費者死於冠狀動脈心髒病的可能性升高51％，死於腦血管疾病的可能性升高50％，死於癌症的可能性升高35％。這些結果在年長的非肥胖人群中最為強烈。

所有跟帖： 

• 這個不是臨床，沒人能臨床做這樣研究。again，看你選擇性聽什麽，前兩天還有人說喝蔬果汁損傷腎髒呢？不過，你大概不聽的。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 08/02/2020 postreply 12:52:06