清淡胃口和運動真的都是一種習慣,建立起來不容易,破壞可太簡單
所有跟帖:
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一旦養成了習慣,想破壞其實也不容易的
-Bluebell-
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08/06/2012 postreply
12:36:01
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怎麽可以瘦腰腹?最簡單的方法,pls
-最愛高跟鞋-
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08/06/2012 postreply
12:43:38
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這個得請小舞回答 :))))
-Bluebell-
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08/06/2012 postreply
12:46:33
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她那是天生的,照她那個來,我得重回娘胎改造。。。
-最愛高跟鞋-
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08/06/2012 postreply
12:52:42
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鄭多燕健身操裏麵有一個簡單的動作是來瘦腰的~~~
-舞女-
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08/06/2012 postreply
12:53:52
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謝謝,我去試試,另外一問,這不是更練大腿肌肉?我大腿已經很粗了,不想再粗。
-最愛高跟鞋-
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08/06/2012 postreply
12:56:53
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哈哈哈!我也覺得那個動作貌似不是練腰更像是練大腿的:)
-Bluebell-
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08/06/2012 postreply
13:00:19
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要把呼吸和意念的重點放在肚子上....我目前正在考慮寫篇
-舞女-
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08/06/2012 postreply
13:04:32
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我已經堅持連鄭多燕5周了...我的個人體會是不會~~
-舞女-
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08/06/2012 postreply
13:02:56
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謝謝,我太需要這個了,抱著波下。。。有豐胸的請一並share下
-最愛高跟鞋-
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08/06/2012 postreply
13:07:33
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啥...啥是抱著波下....
-舞女-
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08/06/2012 postreply
13:18:37
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我最近花$2.99買了本電子書說瘦腰的
-袖底香-
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08/06/2012 postreply
13:03:10
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這就是逆腹式呼吸嘛....
-舞女-
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08/06/2012 postreply
13:05:24
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好,我一個石頭引出一堆玉,馬上就試試這個,這個簡單
-最愛高跟鞋-
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08/06/2012 postreply
13:08:52