謝謝，我去試試，另外一問，這不是更練大腿肌肉？我大腿已經很粗了，不想再粗。

來源: 最愛高跟鞋 於 2012-08-06 12:56:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ 最愛高跟鞋 ] 在 2012-08-08 06:40:34 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

所有跟帖： 

• 哈哈哈！我也覺得那個動作貌似不是練腰更像是練大腿的：） -Bluebell- ♀ 給 Bluebell 發送悄悄話 Bluebell 的博客首頁 (38 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:00:19

• 要把呼吸和意念的重點放在肚子上....我目前正在考慮寫篇 -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (35 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:04:32

• 我已經堅持連鄭多燕５周了...我的個人體會是不會~~ -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (417 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:02:56

• 謝謝，我太需要這個了，抱著波下。。。有豐胸的請一並share下 -最愛高跟鞋- ♀ 給 最愛高跟鞋 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:07:33

• 啥...啥是抱著波下.... -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:18:37

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