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居家抗疫美食(249):奶油南瓜濃湯

(2021-02-24 16:04:24) 下一個

西式做法的南瓜濃湯。和中式湯羹做法有很大不同。蔬菜湯的一款經典,也是秋天的味道。這個分量是8人份。4口之家一頓按比例減半即可

一大勺TBSP 15ml;一小勺tsp5ml;一杯 cup 250ml

洋蔥一個300克,1500克南瓜,中等大小土豆一個。蒜3瓣,雞湯(高湯)4杯,無鹽黃油1.5大勺,牛奶2/3杯,淡奶油(heavy whipping cream)牛奶1/3杯,鹽適量(根據雞湯或者高湯鹹度調整,參考分量1/2小勺),胡椒粉1小勺

1.  洋蔥切丁,土豆切薄片,蒜切粒,

2.  鍋裏加入黃油加熱到黃油融化,放入第一步的材料中火翻炒,大約5分鍾左右,直到洋蔥透明

3.  加入雞湯(可以用買的罐頭雞湯),加入胡椒粉,鹽,加入事先蒸熟的南瓜一起,中火煮直到土豆南瓜完全軟化。這裏南瓜是提前蒸熟的,也可以直接切成南瓜片,在第二步加入一起翻炒。

4.  關火,用手持攪拌器(如圖)在鍋裏將混合物攪碎,攪打的要很均勻。如果沒有這種手持攪拌器的,可以從鍋裏倒出來放入電動食物攪拌器打碎。這裏可以嚐一下鹹淡,根據個人口味,還有雞湯本身含鹽量,適量調整

5.  這時候再開火,中小火,中小火,中小火。加入牛奶,淡奶油,混合均勻煮開即可關火。切記火不要太大,防止奶製品的油水分離現象

6.  最後可以滴幾滴淡奶油,用牙簽或者竹簽隨意拉花作為裝飾

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