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居家抗疫美食(246):生滾芋頭海鮮粥

(2021-02-20 18:30:13) 下一個

秋天最合胃口的,莫過於芋頭了,這一碗生滾芋頭粥,有芋頭,有肉絲,有海鮮,和時隱時現的蔥油香氣。孩子們遊泳訓練回來,暖暖的一大碗可以吃到舔盤子的程度。香芋做湯羹,濃妝淡抹總相宜!

一大勺TBSP 15ml;一小勺tsp5ml;一杯 cup 240ml

1.  大米(國寶米)清水浸泡30分鍾,瀝幹水分待用

2.  幹香菇10朵泡水30分鍾,直到香菇變軟。香菇水留著,香菇瀝幹水分以後切成絲

3.  40克幹貝,30克海米,加入一大勺清水,一大勺味啉泡軟(30分鍾),然後瀝幹水分,水留著

4.  豬裏脊肉250克,加入1小勺鹽,1大勺生抽醬油,1小勺白胡椒粉,用手抓勻直到液體吸收進入肉裏。然後分兩次加入2大勺味啉(或者米酒),每次加入都攪拌直到水分吸收。最後加入一大勺玉米澱粉抓勻,碼味十五分鍾。

5.  500克芋頭去皮切成小丁

6.   鍋裏稍微多留一些底油,加入洋蔥80克,小蔥白20克,小火慢慢煎熬直到油出蔥香,蔥變焦黃,這也是簡版的蔥油了。然後撈出蔥隻留下蔥油在鍋裏。如果有小的紅蔥頭更香,將分量替換成紅蔥頭最後成品更好吃。

7.  利用鍋裏蔥油,中火爆香香菇絲,再加第三步的幹貝海米, 還有適量薑絲,一起翻炒,加入醃製碼味好的肉絲一起翻炒直到肉絲變色,油脂出來。接著加入芋頭小塊翻炒到油脂均勻包裹芋頭,加入泡香菇的水,泡海米幹貝的水,再加入瀝幹的米一起翻炒

8.  將第七步炒好的,轉移到大鑄鐵鍋(或者容量足夠的湯鍋),加入 12杯水,大火燒開, 不要蓋蓋子,適當攪拌以防糊底,撇去浮沫

9.  水開以後保持蓋子敞開,保持蓋子敞開,保持蓋子敞開。中偏小火燒25分鍾左右,適當時不時的攪拌以防糊底

10.   這時候處理海鮮,能有新鮮的海鮮,比如蛤蜊,青口最好。我用的是買的冰凍海鮮一袋,加上大蝦仁12隻。加入一大勺味啉(或者米酒),一小勺白胡椒,1/2小勺鹽,抓勻碼味 五分鍾

11.   25分鍾,粥熬好,米開花,這時候保持小火,放入海鮮,加入1/2小勺鹽(可以嚐一下根據個人口味調整),一小勺白胡椒粉,攪拌均勻,蓋上鍋蓋,小火三分鍾。

12.   打開鍋蓋,加入香菜葉適量,上下攪拌海鮮,保證成熟均勻,這時候以最大的蝦子為參考,剛剛變色就可以關火,蓋上鍋蓋利用餘熱繼續燜海鮮3分鍾左右就可以了

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