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心平氣和的做一道費一點功夫的菜也是一種修行
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為春節試菜 - 清淡鮮美的金針菇魚卷

(2014-01-20 14:54:55) 下一個

 每個人都知道多吃魚肉對健康有好處。可是兒子偏不喜歡吃魚肉。做媽媽的我就想盡方法想讓他多吃一些魚肉。他不喜歡魚肉最主要的原因是魚刺太難挑,所以我們中國人喜歡吃的清蒸魚自然不能得到他的青睞。每次吃清蒸魚,搞得我和老公盡忙著給他挑刺了,如果我們不給他挑刺,他連魚肉碰都不會碰。幸運的是超市裏各種魚柳很多,用魚柳來做各種菜式成了我這個做媽媽的“課題”。正好春節就要來臨,最近就嚐試了這道金針菇魚卷,因為用了兒子喜歡的金針菇和培根,大受兒子的喜歡。做法也特別簡單,如果你有興趣,不妨也試一試吧。


         

材料:魚柳兩條,金針菇1包,培根3條,鹽1.5TSP,  料酒1TBSP, 白胡椒粉1TSP,

             半個蛋清。

操作步驟:


A 把從超市買回來的魚柳解凍,清洗幹淨,用廚房吸水紙吸幹水分。

B 用斜刀法把魚切成魚大片,盡量讓魚片夠長易於包金針菇。(如果切的魚片不夠長,可以用兩片短的魚片來包)

C 用鹽、料酒、白胡椒粉醃製魚片,最後用半個蛋清拌勻魚片,靜置一個小時使入味。

D 金針菇切除帶泥的根,用水衝去夾在金針菇中間的泥,然後切成兩段。培根我是用的已經PRE-COOKED,切成段。

E 取一片醃製好的魚 攤平,鋪上金針菇和一片培根,然後卷起魚片。(因為魚有粘性,魚片很容易粘在一塊)。依次類推做好魚卷。

F 取一個大的圓盤,抹一層油(或鋪一層大片的生菜),然後依次把做好的魚卷排放在圓盤上,撒上一些切碎的培根。蒸鍋上汽後蒸15分鍾可以出鍋了,上桌前再撒一些蔥花。

        

 

順便再上一道柱侯醬雞腿。可能喜歡粵菜的朋友和我一樣會喜歡這道菜。

      

大雞脾洗淨,去除多餘的油脂,用少許鹽和蒜粉醃製一小時,同時用刷子刷一層老抽在雞皮上。炒鍋用少許油潤鍋,放入大雞脾用中火慢煎至雞皮兩麵呈金黃色,取出。用混有蒜末、泡軟的陳皮和少許檸檬汁的柱侯醬摸遍大雞脾,蒸鍋上汽蒸20分鍾,熄火,燜十分鍾,取出切塊,蒸出的汁水倒入炒鍋燒開用水澱粉勾芡後澆在切好的雞塊上,切一些蔥末撒在上麵就可以上桌了。

                 



                    



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評論
lanny2u 回複 悄悄話 這個好!我大概能學會~~

亮亮媽媽 回複 悄悄話 好精美的一道菜。喜歡你博客ID下麵的一句:心平氣和的做道費一點功夫的菜也是一種修行。

心平氣和的做菜是一種享受。
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