孕婦開車（駕駛）坐車（乘客）指南

在目前沒有設計出孕婦專用駕駛車之前，孕婦的腹部與方向盤很近，會影響駕駛；如果遇到刹車，那就可能會影響到胎兒。孕婦乘車也有諸多注意事項。下麵來一一詳說幾個要注意的地方。

1、不建議孕婦開車

孕婦開車會造成精神的高度緊張，而頻繁的操作和孕期的生理反應，如突然的嘔吐等，也會給孕婦和腹內的寶寶帶來更多危險。因此，孕婦盡量不要開車。

2、正確係好安全帶

安全帶從胸部的中間位置穿過，腰帶避開隆起部位，放在胯骨的低位置。肩帶要避開隆起的肚子，不要讓肩帶橫切過肚子。如果孕婦自己開車，調整座椅位置，盡量讓腹部與方向盤保持一定的距離。調節坐椅的傾斜度，使安全帶始終貼在身體上。

3、建議準媽媽坐後排位置

前排安全氣囊的容量和膨脹體積都要比駕駛員位置大，也就是說衝擊力會更強，如果距離位置太近的話，那麽萬一出現情況氣囊彈出，對腹部的衝擊可以說是致命的。後排的乘坐空間一般來說要比前排更加寬敞，為孕婦騰出一個非常大的腿部空間。

4、男士不要在車內吸煙

車內吸煙是嚴令禁止的，煙味、車內香水味等對孕婦不是很好，所以準爸爸們盡量在孕期少抽煙或到吸煙區抽，香水也盡量不要放在車裏。重要的是準爸爸們也要注意行車安全，對於孕婦而言，行車時一定要穩。

5、懷孕八個多月，適合坐三四個小時的車嗎？

在懷孕的早期（前三個月）和懷孕晚期（後三個月），都不建議坐長途車的。前三個月胚胎不穩定，容易流產，而後三個月肚子大，不適合長時間坐著。原因：

1）、路上太顛簸：雖然現在路都比較平坦，但坐車還是比較顛簸的，尤其是坐在後麵，震動更大一些。再遇上一些不太好走的路，可能會讓孕媽非常不舒服，而且心情也不好，這樣對胎兒的生長發育都會造成影響的。

2）、過度勞累：不僅開車累，坐車也是很累的，尤其是長時間坐著，腿部的血液循環受阻，再加上腰部一直保持同一姿勢，對腹中胎兒造成壓迫。

3）、空氣不流通：不論是火車、公交車還是私家車，車內的空氣都是不流通的，即使開窗戶通風，也很難保證時刻都通暢，再說路上都是排放的汽車尾氣和汽油味兒，這樣很容易引起孕婦孕吐的。

6、孕婦坐車要注意哪些事情？

如果孕晚期必須坐車的話，那就要注意以下的幾個事項，來增加孕婦出行的安全係數：

?（1）出行之前做好產檢，跟醫生溝通出行需要的注意事項；
（2）選擇合適的座位，盡量靠近窗口；
（3）能坐私家車盡量坐，這樣路上如果有事兒可以停下來休息；
（4）準備好穿脫的平底鞋，坐車時間長了，容易腿腫，可以活動下；
?（5）帶點小零食、水，路上餓了可以隨時填肚子；
（6）帶著入院證件，如果真的早產或者急產，不至於太慌張；
（7）盡量由家人陪同，避免情緒緊張，有事情也有人搭把手。

總之，孕晚期是不建議出遠門的，如果一定要出行，請做好準備並且提前做產檢，了解自己的身體情況，避免可能會發生意外情況。

7、孕媽係安全帶有講究

（1）一些孕媽媽常常擔心自駕時，安全帶會在某種程度上傷害未出生的寶寶。安全帶仍然是保護孕媽媽和她們腹中胎寶寶的最佳方式。不過，係安全帶的方式必須正確。孕媽媽使用安全帶的正確方法為：安全帶斜角部分應該壓過胸部的中間，並盡量靠近臀部的下方，而腿部安全帶則必須在隆起的腹部下麵跨過大腿，絕對不能係在孕婦的肚子上，因為這樣會傷害胎兒。最後一點特別重要，因為如果車發生碰撞時安全帶在腹部前部滑動，結果就會給母親與小寶寶都造成傷害。

（2）不舒適是對處於懷孕後期的女士使用安全帶而言普遍存在的一個問題，還有一些孕媽在使用安全帶圍住自己時比較怕麻煩。如果孕媽媽發現不能用安全帶圍住自己，那就應該盡量避免自駕出行。孕媽媽也應該避免在懷孕後期經常乘車，因為方向盤和安全氣囊都有可能在交通事故中傷害到母親與未出世的小寶寶。

8、車內環境保持空氣清新

（1）孕媽媽自駕，不宜開“新車”。由於新購置的車中皮革、化學溶劑等氣味很重，空氣汙染嚴重，不利於孕婦腹中胎兒的健康。如果孕媽媽現在用的是新車，小編建議車子買回家後應該先開車門車窗，放掉一部分化學氣味，然後可以放些竹炭、菠蘿或者羊毛墊等可以吸收異味的東西。

（2）如果孕媽媽開車的時間很長，一定要定期去正規的汽車保養處或者4S店去做車子的除臭殺菌護理。有些人開車都喜歡在車前方的儀表台上放很多東西，香水瓶、紙巾盒子、鑰匙等等，一旦緊急刹車這些東西很容易傷害到坐在前排的人，而香水中的酒精成分也比較多，這種氣味對孕媽媽也不是很好，所以盡量不要放在車裏。

（3）如果是夏天，車內空調溫度別開太低，一般以26℃為佳，孕媽坐在裏麵最好不要低於這個溫度。在不是太熱的情況下，盡量關掉空調，打開車窗改吹自然風。這樣才能保證準媽媽在駕駛或者乘坐汽車的時候有一個幹淨、整潔、清新的健康環境。不僅僅是夏天，冬天的時候孕媽媽也會開車內的暖氣，因此孕媽媽要適時去更換空調濾心。

9、孕婦開車的時間和速度注意事項

（1）孕媽媽懷孕超過5個月以後，體重和身形都會急劇膨脹，隆起的腹部容易撞上儀表板或方向盤，開車時要更加注意。長途對孕媽媽來說過於疲勞，胎兒長時間處於顛簸狀態，可能會引起不正常的胎動和腹痛，所以孕媽媽媽媽最好不要駕車出遠門。

（2）對臨近預產期（懷孕37周以後）的準媽媽們來說，應該絕對避免單獨駕車，以免駕車過程中出現臨產反應。另外，孕媽媽開車時，在符合道路限速的標準下，可盡量將車速放慢。這樣，就算萬一發生突如其來的衝撞，也能減小衝撞力。孕媽媽還應該避免緊急製動、緊急轉向，不要開車上高速公路，車程控製在1小時內最佳。

（3）孕媽媽在懷孕7個月以後就最好別再開車，最好選擇包車、拚車或打車的方式出行為好。 因為，孕晚期準媽媽駕車時，方向盤很容易頂到肚子，上下車也不方便，一旦出現意外，容易損傷肚子，導致胎盤早剝，母嬰都有危險。

10、車內必須準備的物品

（1）孕媽媽駕車時，建議在車內放置一些柔軟的腳墊，孕媽媽上車後可將鞋子脫掉，踩在腳墊上進行休息;另外，由於腹部的腫脹孕媽媽的腰部會感覺到非常疲勞，在車內可以放置一些比較薄的靠墊，讓孕媽媽們緩解腰部的疲勞。還有，孕媽媽要注意的是，駕車時，千萬不要使用靠墊。

（2）孕媽媽也可以準備一個儲物盒，把紙巾盒子、鑰匙等瑣碎的物件放進盒子裏。如果不把這些物品放進儲物盒裏，就有可能影響孕媽媽的視線，進而加大事故發生的幾率。

（3）最關鍵的是一旦緊急刹車，這些物品會很容易對準媽媽造成二次傷害。因此，車輛內部盡量不要放硬物、利器等，不需使用的東西，還是歸入儲物盒內為好。

（4）孕媽媽最好將手機攜帶在身邊，以便關鍵時刻可以打電話求援。又或者駕駛時，身邊最好有人陪伴著。