新能源、新材料與健康養生

新能源、新材料與健康養生

新能源與新材料，是未來幾十年的創業焦點和盈利核心。無論還軍事裝備、交通工具，還是產業升級、產業結構，亦或是家用電器、手機電腦，等等。

今天要講的，不是這些問題，而是健康養生的問題。

1，新能源與健康養生

生命的本質就是消耗能源，人體從食物中獲取能源，供給每個細胞（線粒體）使用，發揮每個細胞的功能。

按照人體正常的新陳代謝規律，人體從食物中獲取的能源，主要來自碳水化合物、蛋白質和脂肪（能量基礎）。但實際上，在人類進入農業革命和工業革命之後，我們人體的能源主要來自碳水化合物（大米、麵食、酒精、含糖飲料、甜點零食等等）。這是導致現代人各種慢性病（包括癌症）的主因。當然，其中也包括農藥、化肥、食品添加劑、轉基因食品等等問題。至於土豆、玉米和豆類，因為轉基因太多，人們很難判斷，也不建議多吃。

另一方麵，動物蛋白質和動物脂肪也提供能量，但往往不是主流。而且在各種媒體的宣傳上，動物肉食和動物脂肪，往往會與激素、抗生素、動物藥物以及飽和脂肪聯係在一起，這使得人們對動物蛋白質和動物脂肪的攝入量，不是太高。

新能源，就是減少上述這些能量的食材，轉而增加其它可以產生能源的食材。比如碳水化合物，可以采用小農作物的小米、薏米、黑米、燕麥、藜麥、蕎麥、高粱，以及根莖類碳水食物（芋頭、山藥、紅薯、胡蘿卜、魔芋）、瓜果類碳水食物（南瓜、佛手瓜、無花果、板栗）、水生碳水食物（蓮藕、菱角、海帶）等等。

蛋白質和脂肪方麵，可以成為能量來源的主流，在一日三餐的食材上，超過碳水化合物，因為一克碳水的熱量是4千卡，1克蛋白質=4千卡，1克脂肪=9千卡，1克乙醇（酒精）=7千卡。在這裏，健康的脂肪，是最佳的能量來源。

健康蛋白質方麵，首選水產品，其次是昆蟲，第三是雞鴨鵝鴿，第四是兔子驢肉鹿肉。健康酒精方麵，首選當然是紅酒，其次是米酒。健康的脂肪，首選是亞麻籽油、紫蘇籽油和橄欖油，其次是豬油、魚油、雞油，第三是椰子油、牛油果油、牛油、羊油。

2，新材料與健康養生

生命得以生存，其本質就是通過食材（大自然的材料）構建人體架構，並在有序的10大係統健康運行的基礎上，讓每個細胞發揮各自的功能。這包括思維、情感、五官、語言、呼吸、循環、運動、免疫、消化、繁殖等等。

在人類進入農業革命和工業革命之後，尤其是資本進入商品的生產流通環節之後，資本要盈利，就必須降低成本，通過各種廉價的化學製劑以及化學材料，代替了昂貴的天然食材，這使得在現代幾十年內以及今後很長一段時間內，人們各種慢性病（包括癌症）的發病率急劇上升與發病年輕化。加上另一個資本的盈利點----化學合成藥物，狼狽為奸，讓資本賺得盆滿缽滿，卻讓普通消費者吃盡苦頭，砸鍋賣鐵，降低了生活的幸福感與平均壽命。

新材料的概念，是建立在盡可能通過各種自然療法的方法與措施，讓我們一日三餐的食材盡量接近天然，趨於自然食材，而盡可能減少來自商業化或工廠化的包裝食材。比如說，盡可能的有機食品，盡可能的天然食材，盡可能的野生食材，盡可能的自製食品，盡可能的家庭健康廚房等等。

可以最大限度地避免的食材及其源頭，包括餐館、餐廳、酒店、各種精（深）加工食材、各種包裝分裝食材、各種進口食材、各種反季節食材、各種大棚蔬菜瓜果、各種膨化食品、各種預製的食品等等。當然，這對於每個人來講，基本上很難做到。但是，這是隻是倡議最大限度地避免。如果每周隻有1-2次，也可以說最大限度地避免了。假如無法做到，還可以通過其它自然療法的方法與措施，最大限度地化解。比如運動、排毒、辟穀等等。

上述這些新能源、新材料與健康養生，到底有哪些關係？請關注加拿大博士龍健康管理中心首席專家博士龍的博客（美篇、糖水、抖音、倍可親、文學城、呱呱網）。

 

[無法弄]

應該嚴格規定食物安全，像EC那樣，禁止暴利商人傷天害理的行為。挺難的，有錢就有勢，有勢就為所欲為，民主國家都難，別說威權的了，沒人在乎韭菜