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指甲斷了怎麽辦?

(2014-07-26 21:31:16) 下一個

女人愛美!最美之一,就是那一雙玉手!

 

可偏偏不巧,某小姐穿一條新買的漂亮連衣裙,下車關門,用手一拉長裙,手指被車門把指甲夾斷了,手指還淤血!怎麽辦?

 

先來了解一下:我們的指甲是什麽?

 

人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件,是由一種硬角蛋白組成的,是從表皮細胞演變出來的。表皮細胞從出生一直到死,一層一層不斷地新陳代謝,新的角蛋白不斷產生出來,因此,指甲不斷生長。

 

指甲有保護手腳的功能,使手腳在活動時不致碰傷柔軟的尖端。手指甲和腳趾甲生長的速度的確不一樣,手指甲每天生長0.1毫米,腳趾甲每天隻長0.05毫米。那麽,為什麽手指甲長得快呢?指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響,經常摩擦就會使指甲生長速度加快。

 

 

 

 

指甲的生長情況和形態,隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色,有無正常人的甲白,就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外,從下麵10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意,並采取正確的處理方法,爭取早日糾治。

 

一、指甲易脆、易裂

首先應查明其病因:一是指甲與水接觸的時間過長;二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素ABC不足;三是慢性疾患或情緒處於應激狀態;四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法:1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克,最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲幹燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5--10分鍾,然後從指尖向表麵角質層進行按摩。若采用砂板將指甲表麵輕微磨損,可以讓油更易滲透進去。4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下麵不僅可恢複指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段衝截的作用。

 

二、指甲變色或染色

一個人罹患慢性疾病,情緒長期受壓抑、吸煙,或者手指接觸複寫紙、染發劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深,倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表麵染色,可用一片檸檬反複進行揉搓手指尖,然後再加以清洗與幹燥。

 

三、指甲長得奇形怪狀

若長期缺乏蛋白質或鐵元素,通常易造成匙樣或扁乎狀指甲,通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟,造成指甲向上彎曲,對此問題應酌情增加營養,去掉所戴的人造指甲。

 

四、指甲無光澤

若指甲呈現波浪狀且無光澤,揭示可能缺乏蛋白質,缺少維生素AB或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝髒疾患,此時可請內科醫生檢查幫助診治。

 

五、指甲蒼白

這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象,抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在,那麽就該向醫生求教,查明原因。

 

六、指甲出現凹痕

此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏,這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得,經常食用為好。

 

七、脊狀、槽狀及溝狀指甲

你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常征象可因疾病、營養缺乏所致,故尚須對症處理為宜。

 

八、線條狀隆起樣指甲

此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後,如能每天吃富含蛋白質的適當飲食,同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長,從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。

 

九、豎溝狀指甲

有時這類指甲在40歲以後才會發生,此乃因細胞再生能力減弱之故,為此,每年至少需要檢查一次,看有無貧血,抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。

 

十、軟、弱狀指甲

這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳,飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽,以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素,3周之內就可使軟、脆的指甲恢複常態,煥然一新。

 

本文開頭那位小姐,似乎不是以上這10條中的任何一條。因為外力所致斷裂,最好的辦法,就是快速消除淤血,快速讓新鮮的指甲長出來!以下給予一些建議,僅供參考:

 

1,首先需要補充鈣、維生素C、維生素D,以及含鐵的複合維生素,可以快速促進指甲生長,並幫助傷口愈合;

 

2,既然指甲主要是由蛋白質構成,就需要注意補充優質蛋白質,這對指甲的生長是有積極作用的;什麽是優質蛋白質?食物蛋白質的氨基酸模式越接近人體蛋白質的氨基酸模式,則這種蛋白質越容易被人體吸收利用,稱為優質蛋白質。例如,動物蛋白質中的蛋、奶、肉、魚等以及大豆蛋白質。據說酸奶含有促進指甲生長的蛋白質,每天喝一瓶酸奶大有好處。

 

3,在飲食方麵,富含鋅、鎂、鐵、鈣的食物,也是需要補充的。常吃核桃和花生,核桃和花生富含能使指甲堅固的生長素;鋅與鎂微量元素,是指甲組成成分,可增加攝取核果類的食物;喝豆漿、優酪乳或食用深色蔬菜、豆腐、橄欖油等,皆有助於改善體內缺鐵或鈣的麻煩;可以多吃些含鐵的食物,因為鐵元素可以使指甲變得光亮。比如:雞鴨血、動物的內髒等,都富含鐵。

 

此外,如果前麵那位小姐因為手指淤血,甚至脫皮,除了需要防止真菌感染之外,盡量不要接觸化妝品、清潔劑等化學物品,還要大量補充水果蔬菜;可以塗抹一些純天然的蘆薈膠,定能讓新鮮的皮膚快速生長出來,還你一雙纖細美麗的手。

 

下次開門關門,一定要男士主動一些哦!

 

 (編輯整理)

 


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