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糖尿病患者吃魚油是否有效？
最近上網查詢了糖尿病（diabetes）與魚油的相關信息，專家各說一詞。
我們有這樣一個常識：魚油是一種海洋性藥物，魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸，對於降低體內的膽固醇、預防血管硬化、降低血液的粘稠度有很好的效果；我們也知道糖尿病患者一般都伴有動脈粥硬化、心血管疾病、冠心病等疾病的發生，糖尿病患者常吃魚油，可以減少動脈粥硬化的發生。
魚油中的不飽和脂肪酸還可以促進血液的循環，對於人體的免疫力有很好的改善作用，而且還可以保護視網膜受到侵害，減少眼科疾病的發生。因此糖尿病患者常食用魚油可以減少動脈粥硬化、腦血管等疾病的發生。魚油中富含歐米伽-3脂肪酸，能改善身體超重人群的胰島素功能，減少他們患第2型糖尿病的可能性。
中國糖尿病網的信息說：法國一項研究表明，魚油有助於減少動脈粥樣硬化的效果，而血管病變是糖尿病常見並發病之一，糖友們不妨食用魚油來預防該並發症。服用魚油添加劑可以使女性第2型糖尿病患者減少動脈粥樣硬化的發生，因此糖友可適當多吃魚油。
而新浪網引用的消息則說：發表在新英格蘭醫學期刊（The New England Journal of Medicine）的一項大型研究指出，如果你有糖尿病或前期糖尿病，魚油補充劑可能無法降低心髒病風險（2012年）。
美國心髒協會表示：魚油補充劑含有omega-3脂肪酸，omega-3脂肪酸已被證明對心髒病高風險者的心髒有益。但在這篇研究中發現，第2型糖尿病或前期糖尿病患者服用omega-3脂肪酸補充劑，心髒病發作或中風死亡的風險與沒有服用者一樣。
加拿大麥克馬斯特大學的Hertzel Gerstein醫師表示：這篇研究整體來說並未提供任何證據，支持糖尿病或前期糖尿病的患者服用omega-3補充劑來降低心髒風險。每日1顆omega-3脂肪酸膠囊對未來的心髒問題沒有任何影響。
美國心髒協會主席Donna K. Arnett博士表示：沒有用最佳預防治療法的人服用魚油是否會受益，還有待觀察。心髒病發作和中風風險較低的人是否獲益也不明確，需要有更多研究來證實。
中國國家食品藥品監督管理局有關人士表示：市場上售賣的深海魚油都屬於保健品而非藥品。從營養學的角度來講，它隻是單純的營養補充劑。那麽對於糖尿病患者來說，魚油隻是正常飲食外的保健品，食用它也會有一定的熱量，所以糖尿病治療專家提醒患者平時食用魚油的時候還是要掌握一定的量，也要平衡的吸收其它的蛋白和脂肪。
據1996年的大英醫學雜誌上報導指出：每天服用5.2克的Omega-3脂肪酸，可使心肌梗塞後的患者，在病發心律不整後兩年內死亡率大幅降低約為29%。科學家更發現將魚油運用於輕～中度的糖尿病患者身上，可使細胞對胰島素的敏感度提高，並明顯增強了細胞對葡萄糖的利用率，而且還可以緩和糖尿病並發腎病變的形成！
不過，正在食用阿司匹林和抗凝血藥物者，因凝血功能不全，不宜食用魚油。血友病患者更是不能食用深海魚油。若該病患患有糖尿病，也絕對不可並服抗凝血藥物。因為糖尿病患者傷口不容易愈合，凝血功能很差。
結論：
1，純粹的糖尿病患者並不多見，糖尿病患者經常伴有動脈粥硬化、心血管疾病、冠心病、腎病等疾病。
2，糖尿病患者選用魚油補充劑，一定要考慮用量和時間，尤其是不可將魚油代替其它治療心髒病或中風的藥物。
3，糖尿病患者如果同時也是血友病患者，不能食用深海魚油。
4，建議糖尿病患者不要單獨使用魚油，因為Omega-3可能將Omega-6導致的炎症加重；過多的Omega-6可能導致結腸炎、胰島素耐受性差、糖尿病和肥胖症。應該增加三七粉和蘆薈汁來進行調節；抗氧化補充品有助改善胰島素阻抗，葡萄籽粉是最佳選擇。
另外，病情穩定患者，單純飲食控製或用口服降糖藥者，至少每周監測血糖一次（至少包括空腹和餐後2小時血糖），病情穩定後延長間隔時間。糖尿病患者進行體檢時，做完所有空腹體檢項目後吃兩個饅頭，從第一口吃開始計時2個小時後抽血。除此之外，建議每半年查血常規一次，看看魚油的效果，酌情調整用量。
治法簡單:大豆完全代替大米作為主要食物,肉類和蔬菜隻管像通常食用.
Daily amount of soybean is about 1/3 to 1/4 amount of rice you eat previously.
Good luck!
事實上, 正好相反! 不是加重, 而是減輕!