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(2021-01-08 06:50:56)
B.粥部一.桔皮粥化痰止咳150克大米配250克新鮮桔皮（大米、桔皮洗淨），加入1000克水熬煮，開鍋後轉入微火悶煮，直到把粥悶成。食用時撿出橘皮。有順氣、健脾、化痰、止咳等功效。二.鴨梨粥止咳解熱把三、四個鴨梨洗淨，切成了片兒（去掉梨核兒），放入鍋內，加入750—1000克水，燒開後，放入洗淨的大米100克，熬到八成熟時，加冰糖30克，再熬熟即可。有潤肺、消炎[閱讀全文]
(2021-01-07 11:54:08)
食物防病，既能獲取營養，又可避免藥物的毒副作用，可謂一舉兩得。以下是自製的保健飲食，僅供參考。A.茶部一.檸檬茶敗火解渴將幾個新鮮檸檬洗淨，晾幹後橫向切成薄片，放入玻璃瓶中。放時，放一層檸檬片，撒一層白糖，最上麵撒一層白糖後，蓋好瓶蓋兒放入冰箱。幾天後，白糖化為檸檬甜汁。飲用時取兩片醃好的檸檬片兒和茶葉一起衝飲。作用：敗火解渴。二.防暑[閱讀全文]
(2021-01-02 07:42:20)
一.牛年大吉苗爺已健步走來，惡冠將悄然消失。二.祈祥接福熱烈歡迎疫苗到，虎口拔牙救眾生。三.金牛呈祥迎來苗星行善舉，辭去惡冠呈凶狂。四.喜迎新生野草不懼漫天火，春風吹來又重生。[閱讀全文]
(2021-01-02 07:26:56)
一.節日快樂聖誕節，吃火雞，居家歌舞。平安夜，賞瑞雪，驅車觀燈。二.嚴防冠魔戴口罩，距兩米，謹防侵襲。不探親，不集會，堵截傳播。三.歡呼救星雄雞叫，天亮了，苗星來到，除惡冠，消災難，普救眾生。加油！堅持！[閱讀全文]
(2020-12-20 18:03:08)
真言一句話，假言萬卷書。如果一生當中，能有一兩句真言短語，時時在腦海中指導我們的生活，那我們已經是受益無窮了。A.向身體要健康一.愛妻愛子愛家庭，不愛身體等於零。二.有錢有權有成功，沒有健康一場空。三.健康雖然不是一切，失去它意味著失去一切。四.沒有健康的身體，一切都是浮雲。五.千好萬好不如身體好。六.健康第一。七.要想健康靠誰都靠不住，必須[閱讀全文]
(2020-12-17 16:31:23)
過去，農民吃的多是因地製宜的當地產物。高家屯兒隻產地瓜、土豆。人們秋冬吃地瓜，春夏吃地瓜幹子，一年到頭吃土豆。吃夠了，夢寐以求能吃到大米、白麵；吃到大肉（豬肉、牛羊肉）、葷油。後來，因種藥材、養紫貂致富了，這些東西都有了。大米、白麵精細可人，大肉、葷油香美可口。過去沒錢買的粗糧、青菜、水果、雞鴨、魚蝦、禽蛋，全能到手了。人們坐下來[閱讀全文]
(2020-12-14 07:45:28)
一.排骨黃豆湯排骨500克，黃豆50克。先把排骨剁成四厘米段兒，用熱水焯一下撈出，備用；再把黃豆用溫水泡開，備用。做法：將排骨、黃豆、佐料蔥薑鹽等，放入鍋內，加適量水煮約一小時左右，肉爛後，即可食用。常食有補血、壯骨、益氣、健脾的功效。二.豬大骨湯鍋內放適量的豬大骨高湯(做法附在後麵)，開鍋後加小許菠菜（提前去除草酸）或韭菜末，再加點兒鹽，煮[閱讀全文]
(2020-12-06 11:47:22)
一日三餐，月月年年，幾乎每餐都有蔬菜，怎麽吃對呢？真應好好思量。1.儲存的時間過長盡管存放處避光、通風、幹燥，儲存時間長了，也難免蔬菜喪失營養、變質。應盡量吃新鮮的。2.燒菜隔頓、隔夜吃燒好的青菜，放一個小時後，維生素就會損失50%，四個小時後的下頓，維生素還能有多少呢？隔夜吃還會產生致癌物，而且菜變質導致腸炎。3.吃發芽的土豆，隻剝掉芽就可[閱讀全文]
(2020-12-05 06:19:49)
雲湖是在白雲山腳下的一個橢圓形人工湖，靠山那邊是山體當岸。對著山那邊則是水泥岸，水深數米。冬天到了，湖中的冰日日加厚，冰麵上的水窩窩、水道道、湖邊緣的水溝，天天縮小。昨天寒流來了，氣溫驟降了15度，湖麵徹底被冰封了，隻有對著山那邊的冰與水泥岸之間的夾縫中，還依稀見到點兒水的影子。今天太陽剛出來，鳥兒和鬆鼠便光臨雲湖尋找水喝。上百隻大到[閱讀全文]
(2020-12-04 07:30:40)
天亮了，小白告別了浣熊媽媽，回到了森林。林中的鳥獸們知道了小白的情況，紛紛來救助。鬆鼠來了。小白急忙上前問:”鬆鼠姐，你能給我點兒大米飯拌肉菜吃嗎？“鬆鼠笑著說，傻弟弟，森林裏哪有什麽大米飯拌肉菜啊？沒有啊！你餓了，可到蘋果樹下撿樹上掉下來的落地果吃，那蘋果雖然現在有點兒爛了，但它能填飽肚子啊！再說了，蘋果水分大，吃它還解渴。&r[閱讀全文]
