• 置頂: 終於鍛煉了4個小時
-福祿壽喜-
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04/20/2024
09:36:02
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我要減肥
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mars2020 -
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02/18/2025
10:07:40
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今天的大頭照
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mars2020 -
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02/18/2025
10:16:18
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身後的牆,是臥室裏一麵磚牆,計劃開春後,準備刷成白色……永遠完不了的家務。
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mars2020 -
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02/18/2025
10:19:27
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好文,那滿購物車的東東買回來了,老馬的“看”進行得如何了。
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Sequoia_CA -
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02/18/2025
11:41:46
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不劇透。我們買了一個小露營拖車,你看過照片,這個可以劇透,特價買的,可以提價再馬上轉手賣掉那種,今
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mars2020 -
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02/18/2025
14:30:01
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試睡過沒有?我們試過一次,先租來試用。原來我有窄小封閉空間恐懼症,小的露營車不行就放棄了,第一次知道自己的問題。
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Sequoia_CA -
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02/18/2025
15:57:02
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比帳篷大,應該沒問題。月初我說這兩年不想出國遊,於是老馬上網搜到這車,我立馬就喜歡了,不大,但布局是我想要的。
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mars2020 -
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02/18/2025
17:32:28
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車還停在賣家那裏,等天氣再好點去拉。這下又有體力活了,得壙建車道,為了省錢,肯定得自己幹。到時候我再匯報。
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mars2020 -
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02/18/2025
17:39:26
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小露營拖車多小?比我們的還小嗎?
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longhair -
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02/18/2025
16:06:53
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小,但不是最小的那種,就兩人用。不喜歡大車,價格貴隻是一個原因,重要的是我一點也不喜歡。
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mars2020 -
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02/18/2025
17:36:05
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可折疊的還是不可折疊的?帶洗手間嗎?
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longhair -
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02/18/2025
18:03:11
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有點象你家的,進去右邊是床,左邊是做飯吃飯的空間,冰箱足夠大,盡頭是衛生間,馬桶淋浴,洗漱台的台麵也足夠寬,符合我的希望
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mars2020 -
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02/18/2025
18:31:32
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"洗漱台的台麵也足夠寬" 那估計比我們的要大了。多少ft? Dry weight?
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longhair -
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02/18/2025
18:47:50
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不會比你家的大,我感覺是縮減了做飯吃飯的空間的原故,這也是讓我滿意的地方,我們做飯炊具很簡單,不需要太多空間。長寬高和重
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mars2020 -
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02/19/2025
07:23:17
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我們隻能擴建車道,澆水泥地。
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mars2020 -
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02/18/2025
18:35:45
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我們用過一次老馬大姐的大房車,山路彎道時,我在沙發上滾過來滾過去,我總是害怕不小心傷到別的車或人。停放也是大問題。
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mars2020 -
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02/18/2025
18:41:06
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2024年已過, 我匯報2024年全年自己買健康保險和其它的費用
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螺絲螺帽 -
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01/01/2025
08:02:06
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很有用的分享!存起來慢慢研究。
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bobpainting -
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01/01/2025
08:09:55
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有用就好, 這是最後一年的連續記錄了
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螺絲螺帽 -
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01/01/2025
10:00:35
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新年快樂!
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mars2020 -
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01/01/2025
09:05:59
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新年快樂!
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螺絲螺帽 -
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01/01/2025
10:01:48
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雙螺新年快樂,你寫得好詳細,好人啊。新年心想事成、萬事如意啊
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寂寞的煙花 -
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01/01/2025
11:04:50
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好美!祝新年快樂!
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螺絲螺帽 -
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01/01/2025
11:39:09
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謝謝分享。你的自付看醫生是指什麽?自付牙醫眼醫可以理解
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purple123 -
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01/02/2025
12:41:15
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每次看醫生, 都要付錢的。保險付一部分, 自己付一部分
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螺絲螺帽 -
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01/02/2025
19:47:33
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謝謝螺姐總結,看來奧巴保險沒補助的話挺貴的呢
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GoGym -
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01/02/2025
12:47:31
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收入高, 再從xxx。gov頁麵買保險的話, 比我買市場上的, 應該更貴
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螺絲螺帽 -
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01/02/2025
19:49:36
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你這份單子還真的很有timing呢
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軍大衣 -
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01/02/2025
15:16:06
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我也看到網友寫了, 說以前不被批準的檢查, 現在批了, 保險公司付了
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螺絲螺帽 -
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01/02/2025
19:51:22
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G剛看了新奧爾良案的新消息
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軍大衣 -
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01/03/2025
01:27:08
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中國經濟假如繼續惡化,這種案例也會更多
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螺絲螺帽 -
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01/03/2025
04:35:34
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吆喝一聲,我在健身壇post 猛圖,歡迎捧場 :)
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DYLM -
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11/29/2024
10:26:27
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在這捧一個,不敢去健身房。
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Sequoia_CA -
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11/29/2024
11:05:34
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哈哈,為啥不敢?
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DYLM -
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11/29/2024
12:52:53
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沒看到你的照片啊
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gzlady -
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11/30/2024
16:19:31
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剛才去打疫苗, 排隊時候給你捧場, 剛打了一個字, 叫到我了。現在給你繼續·
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螺絲螺帽 -
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11/29/2024
14:23:12
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健身美眉,記得你以前說你不吃水果因吃水果弊大於利,如會易致脂肪肝,為啥你今年夏天又幾乎天天吃一包龍眼或荔枝了呢?
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Dayi -
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11/16/2024
14:39:10
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我沒說過不吃水果啊,隻是不同意傳統說法認為吃水果好處大。我有時候會吃,就和有時候會吃一小塊蛋糕一樣
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GoGym -
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11/16/2024
15:03:12
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妹妹很自律,我做不到啊
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桃花好運 -
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11/16/2024
15:04:26
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偶爾超標是可以的, 但不能經常性。為了身體健康嘛
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GoGym -
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11/16/2024
15:07:46
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記得以前你說過的,還有落花,不過無所謂了,話說你每天的碳水不超過50克呀,好少啊
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Dayi -
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11/16/2024
15:09:47
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我經常不吃水果的,不過看到喜愛的會吃,就像偶爾吃冰淇淋和蛋糕一樣,凡事都講究個適度
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GoGym -
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11/16/2024
16:27:07
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說明一下,50克碳水是 net carb, 不包括纖維,我每天纖維就有吃4-50克
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GoGym -
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11/17/2024
07:02:09
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謝謝,請問你每天纖維4-50克是完全從食物中攝取還是有從Metamucil 類的保健品中攝取的?
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Dayi -
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11/19/2024
19:15:19
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另外,你以前說水果中的果糖隻能存在肝裏,等所有的葡萄糖都消耗盡,才會被利用,所以易致脂肪肝,請問這個說法現在還是正確的嗎
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Dayi -
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11/19/2024
19:25:30
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50克,努力中。依囑,我的紅薯放涼了才吃了。
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Sequoia_CA -
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11/16/2024
18:09:18
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都這歲數了
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我可能不靠譜 -
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11/16/2024
17:38:42
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姐覺得誰也不知道自己能活到多大,萬一能活到200歲,如果不好好管理,得了糖尿病,可就太遭罪了
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Dayi -
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11/19/2024
19:28:19
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鍛煉後的周二
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MLMM179900 -
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11/04/2024
21:57:56
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請問白兔媽,健身美眉及所有了解助眠藥的親們,我吃過兩晚的nytol(50mg Diphenhydramine
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Dayi -
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10/11/2024
16:28:57
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我吃這藥不是為了入睡
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白兔媽 -
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10/11/2024
19:17:15
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謝謝,那看來這藥對每個人起的作用還不一樣,我想吃助眠藥是為了阻止我在睡前吃東西,如果我睡前吃飽了,就沒有入睡問題
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Dayi -
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10/11/2024
21:08:25
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我教你一個睡覺辦法
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田牛妹1 -
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10/11/2024
20:28:08
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謝謝,我不能在低溫下入睡
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Dayi -
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10/11/2024
21:09:23
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我不吃藥助眠,但知道antihistamine 類抗敏藥有助眠作用。你與其吃藥抗睡前暴食
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GoGym -
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10/12/2024
12:00:46
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找個水管工把自來水接通。如果長期不接通水,鏽住了,全得換新的。而且費用得自己負擔,
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kingfish2010 -
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10/13/2024
13:59:17
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謝謝,目前太多事要處理,修水喉隻能暫時先拖後再做了
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Dayi -
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10/14/2024
14:36:14
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謝謝美眉,我目前太多事要處理,隻能把修水喉拖延下去,至於蝦片,我知道不健康,所以隻是偶爾吃下解解饞,一般幾個月才吃一次
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Dayi -
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10/14/2024
14:34:44
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我手賤,讓花栗鼠也鍛練,鍛煉身體。。。
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
09:25:02
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顯擺:被我7-8 年折騰的椅子麵料,終於壞了。六個椅,就這個是我每天坐著上網的,其它五個,安好著。昨天下午用絲線縫上了。
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
09:28:34
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一大包絲線是老公女兒扔出的玩具之一,我N年前,收了。最近用了幾次,也算廢物利用
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
09:32:57
•
可以去上個修理老式椅子的課程,估計學費
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軍大衣 -
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09/20/2024
10:15:04
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以我的動手能力, 油管看看, 我覺得搞定就是小case啦。。。是不是驕傲了?
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
10:25:21
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6個椅子麵的麵料, 不會很多, 應該容易搞定。椅子架子是櫻桃實木, 質量真是好
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
10:26:49
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也可以,買一些必要的工具和材料。
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軍大衣 -
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09/20/2024
10:49:19
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同意, 不玩一把不過癮啊
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
11:03:34
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換椅子的麵料?我換過,這個不難。記得桃花還貼過她的換麵料的全過程,包括選料。
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Sequoia_CA -
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09/20/2024
10:49:34
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很好, 看完了。和我概念裏的一樣。問“桃花好運”, 她用後感覺如何?麵料要拉緊是關鍵
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
11:10:37
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我這裏旁邊不少修理古董椅子的studio,一把像樣的椅子修下來三四百歐
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軍大衣 -
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09/20/2024
13:01:02
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古董當然是貴啊。前些日子見到家壇還是哪裏,有人貼了將鄰家扔了的木傢具重新打磨打光上漆的,哇哇,煥然一新,厲害!
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Sequoia_CA -
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09/20/2024
14:18:44
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我有時看一些法國電視節目,比如木製品修複,最簡單一招是,用口紅修複一些小瑕疵。
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mars2020 -
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09/20/2024
17:46:54
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說穿了就是蜂蠟
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軍大衣 -
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09/21/2024
06:43:30
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下麵回答了,用了幾年,麵料挺好的
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桃花好運 -
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09/20/2024
18:30:00
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如果有耐心,普通座墊不難:用針書機釘麵料,用膠水粘合蓋板。我們前幾年路邊撿了兩把椅子,換掉座墊麵料後,送給了老馬的學生。
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mars2020 -
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09/20/2024
17:36:46
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主要是心態,慢慢地的,心靜下來。
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Sequoia_CA -
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09/20/2024
09:29:21
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太閑,哈哈!
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
09:34:47
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也不能單單批評人家,自己也沒啥好。2015 年在中國下單,讓小妞背來的顯微鏡就當擺設了。不知道如何處理?捐?賣?
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
09:41:22
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如果住得近,我會要,送給孫毛,十分適合作為初中學生禮物。我們6歲的小四就有一台,玩具型的顯微鏡。
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Sequoia_CA -
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09/20/2024
09:51:22
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我買的是專業的,看寶石紋理。你這麽一說,我是不是留著,等孫毛出來玩?
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
10:07:27
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當然,專業設備,留下。
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Sequoia_CA -
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09/20/2024
10:10:20
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同意--“因為送了就送了,人家的東西了。”
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
11:02:52
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對,留著給孫毛
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GoGym -
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09/20/2024
16:38:12
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我的院子也給moles折騰的坑坑窪窪,氣!
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桃花好運 -
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09/20/2024
11:53:15
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上麵問你,你自己翻新椅子麵板,用下來效果如何?
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螺絲螺帽 -
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09/20/2024
14:45:57
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你記性好。挺好的,就是我墊的厚了點。麵料不錯
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桃花好運 -
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09/20/2024
18:28:56
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花栗鼠這幾天被你累死了 :)
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GoGym -
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09/20/2024
14:44:54
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昨晚看到健康壇的Fuz過世了,挺難過的,他是個熱心的好人
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桃花好運 -
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08/22/2024
06:12:23
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因為太過於震驚和難過,昨晚很晚才睡著,祝他一路走好,天堂無病痛!
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mmz -
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08/22/2024
06:28:23
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我也是,唉,人類何時才能攻克癌症
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桃花好運 -
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08/22/2024
06:33:49
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啊?
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軍大衣 -
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08/22/2024
06:29:47
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我最近常常看他的博客自療update,雖然知道他來日無多,但總還是在期冀奇跡,太可惜了
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GoGym -
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08/22/2024
06:31:39
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我不追博客,所以完全不知道這些
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軍大衣 -
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08/22/2024
07:01:18
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你和他熟嗎?看他來我們這兒客串過, 我還以為是女的。 願他安息, 天堂無病痛。
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螺絲螺帽 -
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08/22/2024
07:25:33
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我一般也不看博客,因為知道他病了才跟看的
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GoGym -
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08/22/2024
08:13:16
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是很難過惋惜。願fuz一路走好,在天堂安息
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GoGym -
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08/22/2024
06:30:03
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在建壇他常回我的帖子,很溫和的人。
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OrangeBread -
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08/22/2024
07:01:28
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我家姐夫是三期, 是不是3B?
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螺絲螺帽 -
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08/22/2024
07:26:53
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不知道,
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OrangeBread -
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08/22/2024
09:59:27
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看進來
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桃子蘋果 -
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08/22/2024
11:46:48
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謝謝!
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螺絲螺帽 -
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08/22/2024
18:32:03
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抱抱本家!!
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桃子蘋果 -
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08/22/2024
07:04:51
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抱抱本家
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桃花好運 -
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08/22/2024
09:17:29
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在論壇頭條看到了這個消息,十分難過。前兩年我在跨壇被打架的時候,大哥他給我嗆了一句,“對網上的ID 用不著當真”,親切。
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Sequoia_CA -
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08/22/2024
07:09:14
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很震驚,感覺一直在和我們聊天,都習慣了他一直在。KT還有一個網友,
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shiranle -
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08/22/2024
07:30:55
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那個KK啥的, 老早就走了。還有企鵝
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螺絲螺帽 -
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08/22/2024
07:58:17
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KK誰呀?我怎麽不記得了
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桃花好運 -
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08/22/2024
10:15:58
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他KT回過我的太極貼,感覺像老大哥,很親切
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island09 -
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08/22/2024
09:03:17
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常常看他在健壇的帖子,很有收獲,願他安息
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Speedy2426 -
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08/22/2024
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