落花飄零 最近給灣區跑團BURN做了糖尿病講座,很多人都有前期糖尿病甚至已經有糖尿病,帶了CGM可以看到自己跑步時血糖很高,問我之前應該怎麽加碳。 我隻能跟他們說,這樣運動不會改善你的糖尿病,要做增肌,肌肉是最好的... » 2025-03-09 20:45:30 ( 5520 reads)
落花飄零 最近給灣區跑團BURN做了糖尿病講座,很多人都有前期糖尿病甚至已經有糖尿病,帶了CGM可以看到自己跑步時血糖很高,問我之前應該怎麽加碳。 我隻能跟他們說,這樣運動不會改善你的糖尿病,要做增肌,肌肉是最好的... » 2025-03-09 20:45:30 ( 5520 reads)
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偶爾亂彈琴 剛出差回來,驚聞水鄉卸任,僅有一首庫存,送給水鄉班長,歌曲內容不相關,但覺心意已達;正好這次旅行首站上海,水鄉之故鄉,附幾張新鮮照片,祝快樂!:) 南京東路的上海時裝商店 上兩圖攝於靜... » 2025-03-09 13:04:15 ( 9548 reads)
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高山峻嶺流水人家 本人才疏學淺,無法預測短期的大盤走勢, 所以,隻會定投大盤。 隨著美股不斷的創新高,美股的泡沫也越來越明顯了。 我最近一個多月一直強調底線思維,發了很多帖子,認為美股高估,會隨時回調甚至崩盤。 ... » 2025-03-08 21:03:11 ( 8426 reads)
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polebear Garmin 真搞笑,啥節日的都要發個獎牌鼓勵一下,貼來自娛自樂一把。 冷落遊泳好幾周, 下水就有感覺,三天不練胳膊腿兒都生疏了, 勉強堅持了65分鍾,四十分鍾的時候就想起來。 滑雪季基本結束了,遊泳跑步力... » 2025-03-08 15:45:50 ( 5832 reads)
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峻聲 美國前總統理查德·尼克鬆喜歡給自己的談話錄音,玩到著迷的程度。結果玩得太投入,把自己玩進去了。水門事件的官司一直打到最高法院,最後判決尼克鬆必須交出私人錄音帶。公布的錄音帶中出現了令公眾瞠... » 2025-03-08 07:46:43 ( 6418 reads)
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杜鵑盛開 無論在虛擬網絡, 還是現實生活裏, 經常會聽到一句話就是:“女人, 要對自己好點!” 初聽覺得很有道理。其實作為人, 何止女人, 每個人都應該對自己好點。因為... » 2025-03-08 05:21:15 ( 8345 reads)
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k2climb 最近較忙,為唱壇女神們獻上這首 通宵達旦趕製的《再也不是你》 《再也不是你》 你的眼裡藏著他的故事 你的嘴裡在說著他的樣子 你總無意間 提起的心事 都是他走後 留下的影子 他從沒有提過你的名字 他知道... » 2025-03-07 22:22:52 ( 3484 reads)
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三心三意 https://www.youtube.com/watch?v=Jge_V2EchYo » 2025-04-04 20:58:35 ( 6477 reads)
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dujyy262 看有人說投壇有殺豬的,開始我還不相信,直到有一天,Amazon價格240左右,幾位有顧問,有團隊的合夥一直吹捧Amazon,簡直就是好得沒有更好點股票了,就引起我的警惕了。就算新手,隨便打開5年股市走勢圖,7大股票裏墊... » 2025-04-04 07:21:23 ( 4879 reads)
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月色淺淺 安家也挺好看的,這次不知烏雲之上怎麽樣,孫儷演的刑警莫名有點鄧超的風度,看到孫儷和鄧超的合影兩人太像了,有人評論像親兄弟 » 2025-04-03 21:54:07 ( 2203 reads)
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invest_2024dec 其他的都坐在旁邊看風向,誰也不敢先挑戰老大。 中國怕是不怕,但沒有什麼籌碼。美國也已經準備好硬碰硬,怎麼做已經price in. 日本經濟實力是有,但安全要美國撐腰,籌碼不多。中美之間選邊,以習大台上表現,... » 2025-04-03 12:29:30 ( 4555 reads)
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空城之主 下放時讀到過1957年的新觀察,上麵有一篇《小天分人的生與死》,當時沒讀懂。以後再也沒看到。那時的新觀察是全國頂級雜誌。57年在上麵發表文章的後來多數成了右派。我心有不甘總是在網上找。結果最近看到了,是王統... » 2025-04-03 03:21:43 ( 4480 reads)
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不聲不響 去年年底的時候,一下子又很多空置出來,感覺市場已經冷了不少,於是決定今年收手不買了,先觀望一下。結果還是沒管住手。 第18BRRRR剛過戶,遺產房。104k, 25k rehab, ARV 220k, 租》2000。 第19BRRR... » 2025-04-02 08:32:31 ( 8580 reads)
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趙大夫話吧 1960年10月,毛澤東在中南海會見他的老朋友埃德加·斯諾時,對方提問:“你一生中最黑暗的時刻是什麽時候?” 毛回答:“那是在1935年的長征途中,在草地與張國燾之間的鬥爭。當時... » 2025-04-01 13:05:32 ( 9390 reads)
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borisg 溜冰的季節結束了,幹點別的。。 這季節不太壞,摔了兩個跤。大體是每周去兩到三次。 溜冰季節結束了,水還太冷,沒法劃船(劃是沒問題的,掉下去就麻煩了。。)。幹點別的。 ... » 2025-04-01 09:50:57 ( 8263 reads)
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rmny 一個大學幾千人也就一個團委書記,係級的隻能是團總支,到了負責幾千團員的級別上哪裏還不會是黨員 » 2025-03-31 20:44:55 ( 7208 reads)
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新手庚 豔姐是我移民前在外企的同事。她和我年齡差不多,比我稍稍大一點。燕姐是我們總經理的秘書。個子不高,帶著眼鏡,是那種整天在辦公室裏文質彬彬的女白領。 豔姐很平易近人,臉上總是掛著微笑。她比我... » 2025-03-31 20:44:25 ( 9364 reads)
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xiachangge 《當愛已成往事》 作詞:李宗盛 作曲:李宗盛 往事不要再提,人生已多風雨 縱然記憶抹不去,愛與恨都還在心裏 真的要斷了過去,讓明天好好繼續 你就不要再苦苦,追問我的消息 愛... » 2025-03-31 17:18:26 ( 3808 reads)
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