健身，可以保持身體線條的勻稱。有力量的肌肉、總是給人一種很健壯的美。可“過度健身”就不提倡了，瘦成皮包骨的模樣，也沒什麽美感可言。
當47歲的吳建豪曬出對鏡自拍的照片，不由得讓人眼前一驚。他穿著黑色吊帶背心、寬鬆的褲子、運動鞋，戴著一頂棒球帽，像是準備出門運動，臉上一點肉都沒有有點嚇人。
吳建豪臉頰凹陷，他臉上一點肉都沒有，反倒是顯得耳朵有點大、脖頸也更修長了。雙臂的肌肉很結實，給人一種很強的“力量感”。
尤其是這身打扮，完全看不出來是過冬天。一件吊帶背心、闊腿褲，連個外套都沒穿，他真的是太抗凍了。胡子拉碴的模樣，像個小老頭。
不少網友發出疑問，這體脂率太低了、簡直還不到10，正常人的體脂率應該是在17以上，這麽低的體脂率就太瘦了。
也有網友表示，肩膀的線條很完美，就是臉太瘦了。其實吳建豪這種體型，沒必要過度節食了，臉上稍微長一點肉也會更好看。
吳建豪平日裏就特別喜歡健身，他終究是練成了一身的腱子肉。對自己的體型和身材，吳建豪也是非常自豪，他認為這就是“穿衣顯瘦、脫衣有肉”，為了保持這樣的狀態經常健身。
說實話健身可以保持更完美勻稱的體型，但任何事都是“過猶不及”。像吳建豪這種過度健身，真的不可取，也不建議普通人嚐試。
之前吳建豪曬照的時候也有不少網友感歎，他怎麽突然變瘦了。其實吳建豪的手臂肌肉很結實，他全身上下隻有臉上特別瘦，即便戴著墨鏡也給人一種“暴瘦”的感覺，不知情的網友還以為他生病了，最後吳建豪隻能親自下場辟謠，是健身的結果。
吳建豪自從喜歡上健身之後，就開始一發不可收拾了，他給自己安排超強的運動量，為了擁有壯碩的肌肉線條狠下功夫。
可與此同時，吳建豪的臉部肌肉也快速流速，很快就有一種皮包骨的感覺了。他眼睛突出、臉頰凹陷，看著疲憊又滄桑。
吳建豪的童年並不幸福，父母在他很小的時候就離婚了。他小時候跟著母親在美國生活，因為帶有“異域感”的外形，總是被視作“另類”》
小的時候，他還因為身形肥胖被同學們欺負。也是為了減肥，才參加了訓練營活動，沒想到陰差陽錯愛上了跳舞，改變了自己的命運。
隨著年齡的增長，吳建豪越發的想要向著娛樂圈的法相發展。其實一開始母親也是反對的，但終究是拗不過他。
在加州理工大學讀大二的時候，吳建豪就聽從黃立成的建議休學了。那一年他帶著1200美元從美國到中國台灣闖蕩，日子最難的時候隻能吃便利店的便當，後來參加《超級星期天》美少男選拔。
因為一個人在中國台灣，一直沒有找到合適的機會，身上的積蓄也快要花光了。吳建豪就經常去健身房消磨時光，沒想到在這裏遇到了屬於自己的“機緣”。
當時《流星花園》正處於選角階段，而“美作”還沒有合適人員。正好製作人柴智屏的助力在健身房看到了他，於是才有了後麵的F4組合，吳建豪也能開啟自己的演藝生涯。
雖然拍了電視劇，但吳建豪依然願意向著歌手的方向發展。他在2002年還發行了首張個人專輯《身體會唱歌》，身為F4成員的他，還隨組合推出《流星雨》等經典單曲和專輯。甚至在2003年與國際天後碧昂絲合唱《Crazy in Love》，成為 F4 中首位合作國際頂尖歌手的成員。
現在的吳建豪早就不是當初那個被人欺負的男孩子了，他憑借多年的行業積累，成為集歌手、演員、潮牌主理人於一體的全能藝人。
因為長期堅持街舞風格，和獨特的舞台表現力，也會花語樂壇的舞台風格多元化產生一定影響，現在他沉迷健身，臉頰凹陷的模樣不帥氣卻依然很有特點。
?說實話健身可以保持更完美勻稱的體型，但任何事都是“過猶不及”。像吳建豪這種過度健身，真的不可取，也不建議普通人嚐試。
之前吳建豪曬照的時候也有不少網友感歎，他怎麽突然變瘦了。其實吳建豪的手臂肌肉很結實，他全身上下隻有臉上特別瘦，即便戴著墨鏡也給人一種“暴瘦”的感覺，不知情的網友還以為他生病了，最後吳建豪隻能親自下場辟謠，是健身的結果。
吳建豪自從喜歡上健身之後，就開始一發不可收拾了，他給自己安排超強的運動量，為了擁有壯碩的肌肉線條狠下功夫。
可與此同時，吳建豪的臉部肌肉也快速流速，很快就有一種皮包骨的感覺了。他眼睛突出、臉頰凹陷，看著疲憊又滄桑。
吳建豪的童年並不幸福，父母在他很小的時候就離婚了。他小時候跟著母親在美國生活，因為帶有“異域感”的外形，總是被視作“另類”》
小的時候，他還因為身形肥胖被同學們欺負。也是為了減肥，才參加了訓練營活動，沒想到陰差陽錯愛上了跳舞，改變了自己的命運。
隨著年齡的增長，吳建豪越發的想要向著娛樂圈的法相發展。其實一開始母親也是反對的，但終究是拗不過他。
在加州理工大學讀大二的時候，吳建豪就聽從黃立成的建議休學了。那一年他帶著1200美元從美國到中國台灣闖蕩，日子最難的時候隻能吃便利店的便當，後來參加《超級星期天》美少男選拔。
因為一個人在中國台灣，一直沒有找到合適的機會，身上的積蓄也快要花光了。吳建豪就經常去健身房消磨時光，沒想到在這裏遇到了屬於自己的“機緣”。
當時《流星花園》正處於選角階段，而“美作”還沒有合適人員。正好製作人柴智屏的助力在健身房看到了他，於是才有了後麵的F4組合，吳建豪也能開啟自己的演藝生涯。
雖然拍了電視劇，但吳建豪依然願意向著歌手的方向發展。他在2002年還發行了首張個人專輯《身體會唱歌》，身為F4成員的他，還隨組合推出《流星雨》等經典單曲和專輯。甚至在2003年與國際天後碧昂絲合唱《Crazy in Love》，成為 F4 中首位合作國際頂尖歌手的成員。
現在的吳建豪早就不是當初那個被人欺負的男孩子了，他憑借多年的行業積累，成為集歌手、演員、潮牌主理人於一體的全能藝人。
因為長期堅持街舞風格，和獨特的舞台表現力，也會花語樂壇的舞台風格多元化產生一定影響，現在他沉迷健身，臉頰凹陷的模樣不帥氣卻依然很有特點。
