幾天前，新加坡發生了一起極為慘烈的案件，一對華裔父女被發現雙雙在家中去世。
其中離世的女兒徐娜本碩在新加坡國立大學就讀，博士畢業於劍橋大學，履曆非常優秀，讓人惋惜。
事情發生於住在樓下的鄰居發現早上發現天花板上滲出大量有黏性的血水，還有一種刺鼻的臭味。
嚐試用餐巾紙擦拭不掉後，這位鄰居選擇報警，警察介入後發現兩具遺體陳屍在家中。
70多歲父親的遺體在臥室，已經化為了白骨。而47歲的女兒徐娜倒在客廳的門邊，兩人的死亡時間相差了一個月左右。
徐娜疑似是精神出現問題，生活無法自理，活活餓死的，現在新加坡警方正在尋找兩人的親屬。
徐娜和她父親的死也是一種沉重的提醒，無論多高學曆的人群，都需要注意自己精神狀況。
10月6號清晨，新加坡盛港組屋7樓的住戶發現天花板滲出有粘性的血水，報警後警察發現樓上的徐娜和徐父兩人已於家中去世。
圖片來源：紫牛新聞
周圍受訪的鄰居表示，這棟樓周邊的異味問題已經困擾附近的住戶很多天了。有一位住在附近的女士形容那個臭味類似“峇拉煎”（一種氣味刺鼻的東南亞蝦醬）。
警方調查後將案件定性為“非自然死亡”，死因仍在調查。
有人猜測徐娜是在父親走後，沒有人照顧，被活活餓死的。
鄰居說平時徐娜和父親生活低調，很少出門，就算鄰居會跟他打招呼，他也不會主動回應，每次都戴著帽子口罩。
徐娜依賴父親采買食物，鄰居說還看見過她手舞足蹈，唱歌拍手，行為舉止有些異常，每次出門都有父親跟著一起。
很多人都為徐娜的去世而惋惜。
早年她父母就移居到新加坡，她的戶籍在沈陽，中學時才跟著父母到新加坡。
她在新加坡曾就讀於英華初級學院，後來去到新加坡國立大學（NUS）讀本碩。在英國劍橋攻讀博士。畢業後徐娜曾在法國國家數字科學與技術研究院擔任過研究員。
她的一位老同學沒在第一時間確認去世的徐娜是他認識的人，因為報道中說她疑似有“精神問題”。
他記憶中的徐娜很正常，後來和徐娜的同事交叉比對後才確認。
幾位認識她的人都說，她在上學和工作期間一切正常，她比較含蓄少話，對待小組作業認真。
劍橋大學
她在英華的老師回憶說，徐娜是他在那一屆最優秀的學生。說她聰明謙遜，不願意麻煩別人，真的很懂事。
而她後來去到新加坡國立大學之後，僅花了3年多時間就讀完了4年的本科，而且繼續深造。
她在讀碩士時還曾經在大學食堂遇到了當年的老師，兩人彼時都在讀研，她還笑著和他“下戰書”，要比比誰能先完成碩士學業。
在她早年間的博客上，還殘留著她以前的生活記錄。她會畫畫，還會自己烹飪做晚餐，對四周的一切體察細膩。
去到陌生的法國，她努力練習法語，認真嚐試，認真生活。
她在博客中記錄的人生信條是：“愚者在遠方尋找幸福，智者在腳下培育幸福”。
她會觀察到陽台上的蜘蛛，在冰上走路的天鵝，她還會懷念過去在東北小時候的日子，還有記錄下和母親一起生活的點點細節。
“當我望見媽媽讀書的時候，就會感到安寧。”
鄰居提到他們的房子過去是一家三口在住。但2017年她母親患癌症去世，隻剩下父女兩人相依為命。
有幾位同學猜測徐娜可能是因為母親去世而遭受太大的打擊，性格和行為都發生了變化，才出現所謂的“行為異常”。
她在父親走後無法自理生活，這才導致了這場悲劇。
這幾年高學曆人士裏，有部分被曝光飽受精神問題的幹擾。其中有很多因此失去寶貴的生命。
斯坦福大學有一位研究抑鬱症治療的專家自殺去世，他的名字是諾蘭·威廉姆斯，去世時年僅42歲。
他曾經說他的研究正是為這些承受了太多痛苦的人們，特別是想要自殺的人提供治療方案。
他被稱作學界冉冉升起的新星，他的工作給無數受精神問題折磨的人們帶來新的希望，但他卻沒能用研究拯救自己的生命。
一覽徐娜的個人經曆，能發現她在母親去世後逐漸和父親活成了一座孤島。
鄰居們說，他們很少和鄰居接觸，幾乎不開門，也不參與任何社區活動。他們在此居住多年，從來沒有給鄰居造成過什麽麻煩。
徐娜與父親居住的盛港組屋
上學時，她還會和同學一起打乒乓球，但在母親去世後，徐娜和父親與外界的接觸越來越少。就算鄰居打招呼，他們也不太理會。
疑似存在的精神問題成了他們生活的重擔。這幾年，出國在外的高學曆人群中越來越多人類似的煩惱開始被看見。
陌生的環境、語言問題、繁重的學業……所有的這一切都很容易造成巨大的精神壓力。
著名的B站UP主影視颶風的創始人Tim最近在羅永浩的播客裏也分享了自己高中時去英國留學的經曆。
當時學校裏隻有他一個中國人，有一整個星期完全睡在啥也沒有的床上，因為他不知道怎麽去要被套和被單。
因為語言不行，完全不敢和別人說話。他感覺自己非常隔絕，“所有人都可以交流，但你一個人不能交流，像個外星人。”
在學校他還遇到過校園霸淩，有來自俄羅斯和高年級的同學欺負他，半夜在廁所扇他巴掌。他手腕上還有一個煙燙出來的疤痕，是被打在地上之後，別人強行燙的。
遇到這些事後，他也沒有投訴，因為不知道怎麽用英文去描述這些事。
上大學時，他家裏給的生活費很有限，他還喜歡攝影設備，所以要努力攢錢。
他有段時間吃飯都靠著吃誌願合作項目的蛋白粉，那個時候他說發現自己的排泄物都是白色的。
他雖然是個內向的人，但留學經曆也讓他逐漸放開自己，開始做他真正想做的事情。
他會去就酒吧給別人拍照掙錢，每周更新視頻。在肯特大學的日子，是他創作狀態最純粹的時候。
Tim後來的語言逐漸變得完全沒有問題，他後來的視頻裏和蘋果的庫克，全球最大的網紅Mr.Beast交流都非常流暢自然。
雖說Tim的個人經曆算是比較極端的那種，但大大小小的意外和倒黴，算是留學生生活裏的常態。
有不少留子就遇到過“天崩開局”，一位小紅書網友就說她落地錢包被偷，後來行李箱被偷，停在車庫的車被砸了，甚至買的幾輛電動車也丟了，還遇到過無良的房東，對象出軌。
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所有這些糟心事都在幾個月之內發生了，她的精神狀態被鍛煉得穩得可怕。
但那些遭遇重大情感打擊或者遇到犯罪詐騙的人，可能就比較難以走出抑鬱情緒了。
今年3月時，有一位年僅19歲的女孩從山東出發到馬來西亞留學，才剛留學9天，就因為遇到電信詐騙，從住處一躍而下。
騙子假扮警察說她涉嫌害人，向她勒索25.8萬人民幣，女孩不想連累家人，精神壓力最終壓垮了她。
所以留學對很多人來說是個非常全方位的挑戰，它不僅意味著升學，也意味著一個人要獨立生活，麵對生活方方麵麵的衝擊。
在高等學府的精英世界中，隻要努力就能獲得好成績，但生活則完全不按套路出牌。
你永遠也不知道，明天出門時會遇到彩虹還是盯著你錢包的小偷。
對應“班味”，一些留學生調侃自己身上有了一股“留子味”。
這種味道多半是指上課無心打扮，日常帶著疲憊和黑眼圈，晝伏夜出，活人“微死”的氛圍。
同時這也被描述為“泰山崩於前”也絲毫不動的隨意感，無論外界發生了什麽，都保持著淡淡的堅強。
就像我們所說的，在國外倒黴實在是有太多種方式，而且很多事情是想也想不到的。
在學業之外，種族歧視、國際形勢、身邊不期而遇的意外，還有家人的變故，都可能會讓一個留學生的生活被影響。
在這些事情麵前，懂得調理自己的精神狀態是很重要的。
有一些留學生會選擇運動健身來調理。健身後再親手做飯，暴風進食，如此循環往複。
還有不少人迷上了逛超市，在異國超市裏走走逛逛，再親手做一頓大餐，不失為遊樂園一樣的體驗。
一些人選擇購物，追星，看演唱會，在沉浸式的快樂中忘掉自己的煩惱。
當然，還有很多朋友選擇date，在戀愛中自討苦吃，也不失為一種忘掉煩惱的方式。
天災人禍有時候實在無法阻擋，但在那些沒有陰霾的時候，大可以放鬆下來，生活還是有很多的解法的。
最後，我們依然為徐娜和她父親的離世感到惋惜，希望能夠早日找到她的家人，讓逝者安息。
